如果说,体感温度的降低是环境为了告诉我们“要多穿衣”了;那么,小腿上的小皮屑则是角质层在提醒我们“要赶紧保湿”了!
尤其是发现裤管儿里有不少白色皮屑时,那可不是一般的尴尬和惊慌(你们懂得)。
若您想要在这个干冷交加的季节保持水嫩光泽的健康肌,赶快收好皮肤科医师公认的这份攻略。
冬季护肤知多少
1 增加空气湿度
室内使用加湿器,尤其是在干燥的北方。注意,加湿器内只用纯水(蒸馏水、纯净水、凉白开、净化过的软水等), 不要加入其它任何东西。空气湿度增加后, 会减少皮肤水分的流失。
2 增加油分
油涂在皮肤表面后, 能减缓皮肤水分的流失。可以使用含油更多的保湿产品。
3 补水同样重要
一天至少要喝40mL/kg的水(比如体重50kg需要喝2000mL的水)。同时也要保证多吃水果和富含水分的蔬菜等,这些可以帮助身体补充水分,身体储水足够了,皮肤才不至于缺水。
4 防晒不可少
冬季虽然是一年中最冷的季节,但阳光中的紫外线同样存在,所以即使不是不是像夏天那样的烈日炎炎,冬季依然需要做好防晒。
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