抑郁症多可怕？白岩松坦诚“自己有三次想自杀”如何克服它？

人这一生，不如意事十之八九！连名人白岩松都曾坦诚："自己曾有过三次想自杀的经历，是妻子的陪伴帮他走出这段阴暗，更是读书驱走他心底的阴暗"
我身边有位好朋友，正处在被抑郁症折腾的时期。她的现状很痛苦：失眠，压抑，健忘，并且永远永远不快乐！再加上高血压和心脏有病，确实是令孩子们很担心！
她的孩子每一天都会给她电话，怕她一个人单身住一所大屋，有啥危险发生！
我去过她的家，她每个夜晚都要把所有的灯都打开，无论厨房还是卫生间！餐桌上堆了一大堆的药物：安定，左匹克隆等等，这些东西比食物还多，但是已然不起什么作用了！
我对她说："当我的父母接连去世的时候，我曾觉得生无可恋，甚至于每一次开窗都有想跳下去的冲动！”
其实那就是抑郁的前兆，每个人在重大打击下都有可能有这样子的应急反应。
清楚地记得有一次我竟然与我儿子吵架了！孩子劝我不要沉浸在悲伤里，我恨恨地吼他："不孝子，等你的妈妈没了你再说这个话吧！这个世界真的不存在感同身受啊！”
我痛苦得无所适从，追剧追到黎明，夜夜倒卧在地板上电视机前！

后来，我整天读书，读毕淑敏的《预约死亡》，读冯唐的巜活着活着就老了》，读迟子建的所有创作，尤其是她的丈夫车祸后她创作的《世界上所有的夜晚》，再读她的《群山之巅》，还有莫言献给母亲的那部颇受争议的小说巜丰乳肥臀》，再听李叔同的巜送别》，这些作品给我以巨大的精神力量！
真是历经一场炼狱般的折磨，终于我一位同事的话惊醒了我：
"你这样既自私，也无济于事！
而且会苦了你的孩子！"
哦？会这样？我如醍醐灌顶，猛然惊醒！
我怎么会忍心让我的孩子经历这样的痛苦？我要做他的幕布，挡住死亡狰狞的面目。
此后，我终于摆脱这个可怕的梦魇！

我今日看到我的好友，决心与她一起赶跑生活中的那些阴霾，打开心灵这把锁！
其实我们的身边会有许多人患有轻微的抑郁症，只要大家细心，就能体察！也许我们拉一把，想点方法，就能得到帮助，那我们就行动起来，抱团取暖吧！
头条号，下载些好书，把自己心灵的秘密记录一下，就如日记般永久留存，一吐为快，我相信聪明的她抑郁症状一定会好起来的