什么是被洞悉错觉

被洞悉错觉的相关实验

1.谎言透明度错觉

三位学者在1998年做了一项有关于谎言的透明度错觉实验。39名被试轮流上台回答卡牌上的一个问题。比如，你在用什么牌子的洗发水……（是的，就是这种说谎也不会被发现的问题！）

如果卡片上写着“Lie”，则这名被试在回答时需要说假话。回答结束后，这名撒谎的被试要估计一下有多少人能够看出自己在说谎。

结果显示，说谎者平均估计有48.8%的人能看出自己在说谎；但实际上，只有25.6%的观察者发现了他们是在说谎！这一实验结果极显著，p＜0.001。

2.情绪透明度错觉

他们还同时做了另外一项实验，试图证明：除了想法，我们的情绪也没有那么容易被别人看穿。

这个实验一共招募了25名被试，其中15人被安排去品尝15杯红色的饮料，其中有5杯的味道很奇怪。他们的任务是尽可能掩饰自己的反应，当喝到味道奇怪的饮料时，不要被观察者发现。

他们的反应会被录制下来，并拿给10名担任观察者角色的被试观看。这些观察者要从品尝者的反应中判断，到底那杯饮料是味道奇怪的那一杯。

结果显示，品尝者平均估计自己会被4.91个观察者发现，但实际上，平均只有3.56个观察者对饮料的味道做出了正确的判断。实验结果也很显著，p＜0.005。

3.演讲透明度错觉

大多数人都不怎么喜欢做公众演讲这样的事情，相当多的人即使想一想就会手心流汗，而更有甚者则是胃部痉挛、然后直奔厕所……

这一切其实又不难理解。想想当你在众人面前演讲，出错丢脸的潜在风险比起躲在听众中可就变得大多了。尤其是我们经常听到有这样一种说法：那些个听众们总是能感觉到我们的紧张。于是乎，对于很多人来说这种潜在的暴露自己紧张情绪的想法往往让公众演讲变成了不可能的任务。

那么，我们不得不问：那些听众真的可以感受到演讲者的紧张么？他们真的可以从我们的面部表情、说话方式还有动作表现上看出我们内心的不安？

美国心理学家萨维茨基和季洛维奇，邀请了40名康奈尔大学的学生来到实验室，两人一组做实验。其中一个站在台上另一个坐在对面，由萨维茨基出一个话题，让台上的学生演讲三分钟。之后，他们各自对自己和他人的紧张程度作出评定。（0表示一点也不紧张，10表示非常紧张）

结果表明，自我评价紧张度平均6.6，他人评价紧张度平均5.25，可别小看这1.35的差异，这一差异已经达到了统计上的显著性，就是说自我评价觉得演讲很紧张，但是在观众眼里没表现的很自然。

也就是说，我们总能敏锐地察觉到自己的情绪，于是就以为别人也可以敏锐地察觉到自己的情绪。演讲当中的我们的紧张、发抖、站立不安，这些我们很容易捕捉到的生理反应，观众其实是看不出来的。

人们总是会过高估计别人对自己紧张程度的判断。换句话说，我们总是在不自觉中觉得别人能从我们自身的表现中判读出他们其实根本无法感知的东西。说白了，就是庸人自扰之。

而有的时候，只要听众自己心里明白这一点就能有很大的帮助。一个后续关于公众演讲的研究中，当参与者被告知了这种现象之后，听众对他们演讲的紧张评分也相应的显著降低了。由此可见，很多时候我们总是很容易把自己锁定在一个怪圈中，自己折磨自己。

什么是被洞悉错觉

被洞悉错觉是个体在人际互动过程中出现的一种自我中心性的知觉偏向,主要表现为当人们意欲向他人传递某些信息或隐藏自身内部状态时,倾向于高估他人对自己内心想法的洞悉水平。

它是人们高估自己的个人心理状态被他人知晓的程度的一种倾向，表现为人们倾向于高估自己对他人个人心理状态的理解程度，而这种倾向又被称为观察者的透明度错觉。

它是一种心理错觉，类似于生活在一个透明的鱼缸中的那种状态，它是指我们总会以为自己的表情会清楚地表现出自己的情绪并会被在场的其他人注意。也就是说，我们会觉得我们的情感对于他人来说很容易看透，但实际上却不是。

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