HPV感染别总怪男人，医生提醒：3件事做得好，宫颈会感谢你

HPV感染别总怪男人，医生提醒：3件事做得好，宫颈会感谢你

HPV病毒的感染对女性而言，可以说一生中多少都会感染一次，有的女性在感染后，一般可以通过自身免疫清除，但也有的感染后，会造成宫颈癌发生，特别是这几年来，感染HPV的人数也在上升。

大多数的女性在感染HPV后都认为，HPV感染其中很大的一个原因是因为男人的卫生导致自己感染，其实不只是男人，有几类人更容易被HPV病毒给盯上。

2类人容易让HPV找上你，不想宫颈病变，尽早改掉

1、身体免疫差的人

人体的免疫力、抵抗力可以帮助抵御身体不被外界病毒侵入感染，但是当人体免疫弱，就很容易出现感染，甚至是感染后迟迟无法转阴诱发宫颈病变的可能。有的人抵抗低除了天生的因素，还可能与生活中工作压力有关，当一个人过度疲劳也会导致免疫受损，更容易感染上病毒。

2、不注意卫生的人

如果不注意个人卫生，在接触到病毒、细菌的时候，可能会导致女性直接接触病菌，加大的感染的几率，尤其是在接触公共的物品，或是与伴侣亲密接触时，另一半有HPV病毒等等的，都可能会直接导致HPV侵入，因为女性的生殖器部位比较特殊，被HPV侵入后，还可能会出现持续性感染，最终诱发宫颈癌。

当女性在查出HPV感染之后，一定要尽早转阴，通过药物或者手术的方式将病毒清除，并且生活中也要补充一些营养物质，增强免疫力，及时将病毒清除体外。

HPV感染别总怪男人，医生提醒：3件事做得好，宫颈会感谢你

1、调整饮食补充营养

对于已经感染HPV的女性，一定不要节食、偏食，这样的行为会让营养物质无法及时送达所需器官，导致营养不良，让免疫力下降。而HPV的转阴主要还是靠自身免疫功能，免疫力提升了才能更快清除HPV，所以提高免疫力是很关键的，建议多吃一些高蛋白质、高维生素的食物，此外还可以补充一些营养素，微量元素硒、多糖、类固醇等等物质，促进免疫球蛋白再生，增强吞噬细胞、B淋巴细胞增殖，修复免疫细胞，保护宫颈健康。

2、坚持做“有氧运动”

适当的运动能很好促进免疫再生，增强机体新陈代谢，促进人体的器官运作。因此，建议女性能在生活中做一些有氧运动，多跑步、练瑜伽等等促进血液循环，可以让营养更好送达所需的部位，加速病毒清除。

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3、定期做HPV筛查

身体内的病毒是否能清除转阴，只能是通过检查发现，平时在调理身体的同时，医生都会建议能定期做筛查，比如感染HPV的女性，可以半年做一次筛查，在转阴之后，每年做一次，持续做2年，若没有复发的情况，后续可以每3年做一次HPV筛查，并且有性生活的女性建议可以额外做个TCT联合检查，千万不要觉得尴尬不好意思，毕竟都是为了自己的检查。