一看“公式”二字，很多球友第一感觉是皱眉头，别着急，看下去，也许会有启发！
不知道大家是否听过类似的话，“跳出**，看**”，比如“跳出乒乓球，看乒乓球”，意思是：要解决一个问题，不要只将目光局限于问题本身，跳出问题的小圈子，以一个更宏大、开放的视角去审视，可能会找到更好的解决办法。
打球的都想涨球，咱们今天就用这个思路，聊一聊“如何涨球”的问题。
01
在很多球友认知里，认为“打得多”必然“提高快”！
我并不完全认同。很多老大爷、老太太天天打，一天N个小时，打得挺嗨，球技却原地踏步。 固然，这与年龄、身体、动作、想法等都有关，今天换一个全新的角度聊一聊。
思考的过程，并不容易。更多时候，是百思不得其解。内心隐隐约约只言片语，完全形不成文字，更说不清楚，这种感觉真令人抓狂。
一直思考一件事，总有“苹果砸到脑袋上”的一天，最近看理财方面的书籍，看到复利公式，转念一想，瞬间拍大腿，“简直妙啊！”
02
复利的公式：F=P*(1+i)^n
简单解释一下：F=最终收益；P=本金；i=利率；n=持有期限（持有时间），^n代表n次方的意思。
为什么说这个公式超级妙、能解开我百思不得其解的疑惑呢？
我把它转换为乒乓球的语言，成为顶尖乒乓高手的公式：顶尖高手=最初始水平*(1+每次正确而细微的改进)^练习时间。
转换为这样，不知道我表达清楚没有？
从纯理论上，进一步分析：
1、从纯理论上来讲，无论你基础强还是弱，只要练习中，你能保持持续性的进步，哪怕只是微小的，加以时间的沉淀，必能发生翻天覆地的变化。无论专业、业余皆如此，这是多么强的信心论啊，有科学理论支撑，不是毒鸡汤。
2、能否涨球（提高）的关键在于两点：一是“每次正确而细微的改进”；二是时间。这也是困扰我的关键所在。因为很长一段时间内，我想不清楚“多打”与提高的关系。
以前很多时候，我也打得很多，但是并没有提高。之前一段经历给我启发很大：2020年下半年，自己都能感觉到自己的提高。
然后，我继续追问自己，“是如何实现持续改进呢？”
思考半天，突然想到，从20年下半年开始，我在练球之余，开始并坚持写练球笔记，每次练完球之后，或长或短，都会形成文字，总结经验、汲取教训，而这个区别于以往的小习惯，很可能是助我水平提升的关键所在。
原来，要想涨球，不仅仅是持续地打，更关键的是“每次正确而细微的改进”。
当然，除了文字总结，录视频、找专业教练、业余高手指点等等，都是“正确而细微改进”的方法，找到一种，持之以恒，大胆试一下！
3、时间是有力量的。但是，要想发挥出时间的力量，不在于基础厚薄，而在于你每次（每次有些过于苛求，有改变就可以）能否发生正确改变，俗称“小步快跑”。
人性中，都犯这种错误——奢求一夜暴富，看不起点点滴滴积累。其实，这是不现实也不可能实现的事情。每次有一点点进步，动作、意识、战术、经验等等，哪个方面都可以，不要觉得只是一点点，点点滴滴终将汇成大江大海！
03
最后再来两个故事，让大家再次感受复利的力量、持续正确积累的力量，作为结尾：
故事一：你手里有一张足够大的白纸。你把它折叠51次。那么，它有多高？ 一个冰箱？ 一层楼？ 或者一栋摩天大厦那么高？ 不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。 一张纸的厚度约为0.077mm，折叠51次为1.73亿公里，而地球和太阳之间的距离为1.5亿公里！
故事二： 国王 与 象棋 国手下棋输了，国手要求在第一个棋格中放上一粒麦子，第二格放上两粒，第三格放上四粒，以此类推即按复利增长的方式放满整个棋格。国王以为这个棋手可以得到一袋麦子，结果却是全国的麦子都不足以支付。
理论说完，再回头看标题“一个简单的公式，助你强大千百倍”，觉得是不是也没那么夸张了？
好物推荐
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
