钙是人体当中非常重要一种组成成分，牙齿和骨骼等组织器官最主要的成分就是钙质。若是身体处于缺钙的话，那么就很有可能会导致各种不良的情况出现。所以不要等到骨质疏松了才想起补钙，那时已经晚了，把握最佳时期补钙才有利于钙的全面吸收。无论是怀孕的准妈妈、出生后的小宝宝、预防骨质疏松的女性，都需要通过额外服用钙剂进行补钙。市场上补钙产品五花八门，该如何选择呢？
钙剂分类
钙制剂按照成分，一般分为无机酸钙、有机酸钙和有机钙。
无机酸钙：含钙量高，但水溶性差，溶解吸收需要胃酸参与。最常见的是碳酸钙产品。
有机酸钙（离子型有机钙）：钙含量较低，但水溶性好，溶解吸收不需要胃酸参与。最常见醋酸钙、葡萄糖酸钙产品。
有机钙（分子型有机钙）：氨基酸整合钙
如何选？
选择钙剂，主要从含钙量、胃肠道刺激程度、溶解性、吸收率四个方面来综合评价。常见钙剂的指标见下表：
综合以上表格来看，在这几种钙剂中，无论是从含钙量、水溶性还是肠道吸收率等方面来说，氨基酸螯合钙都是其中的佼佼者，尤其是在肠道方面的吸收更是远远超出其他钙制剂在肠道的吸收率，Osteoform螯合钙使用的是目前美国最高端的钙制剂技术，用螯合技术提炼的第三代氨基酸钙，这种钙是可以被我们人体所直接吸收利用，溶解性好，吸收不受胃酸分泌影响，对胃肠道刺激性小，适合有胃肠道疾病或胃肠道不适的人群。
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