把风油精滴在肚脐上，真的能养生吗？小小一瓶风油精，用处却不少

最近温度下降，家里很多夏天的东西也收起来了。其中可能就有风油精。很多人看到它的时候，只觉得这么小一瓶的风油精，能有多都用，随手找个地方一塞，第二年很可能就找不到了。但你知道吗？就是这么小小一瓶的风油精，却能帮助人们养生。

风油精养生方法之滴肚脐

有不少男性对风油精滴肚脐的做法都有所耳闻。一开始只是觉得比较新奇，心想着试试就试试，也没什么危害。坚持了一段时间却发现，身体果然收获了不少好处。在这里也总结了3个风油精滴肚脐的好处，让人羡慕。

缓解腹泻，腹痛不适

很多男性在饮食上不讲究，已经入秋了还贪凉，喜欢吃冷饮，生冷的食物，导致肠胃不舒服，带来腹痛、腹泻等不适。而用风油精滴在肚脐上，也能改善腹痛、腹泻的症状，从而缓解不适。

睡眠质量提高，不容易失眠

有的人闻到风油精的味道会觉得提神心脑，但是将风油精滴一点在肚脐上却能够让人感觉到淡淡的香味，有着宁心安神的作用。对一些长期工作忙碌，需要熬夜加班的人来说，长时间处于高压状态中，就算你觉得很累，也是睡不着的。这时就可以在肚脐上滴一点风油精，也能改善睡眠质量，睡得更香。

缓解腰酸背痛等不适

长时间的体力劳动或者坐着办公容易让人觉得体力不支，觉得腰酸背痛。但是将风油精滴在肚脐上，能够刺激人体内的气血循环，有助于提高人体内的血液循环速度，从而改善腰腹部位的温度，缓解腰酸背痛的症状。

对男性而言，秋冬之际应该收敛阳气，但不少人不注重养生的习惯，可能导致人体内的阳气逐渐流失，更容易出现腰酸背痛、睡眠质量差等问题，在这时都可以尝试用风油精滴肚脐的方式养生，健康也能受益。

别看风油精只是小小一瓶，用处可不少

【养生篇】

除了前面提到的风油精可以滴在肚脐上养生，对有脚气的人来说，在洗脚水中滴入一点风油精也能改善不适。

很多男性都有脚气，夏天或许鞋子比较单薄，或许还不明显。但现在已经秋冬季节了，长时间闷在鞋子里，出汗、不透气更是会加重脚气。这时可以用加了风油精的水洗脚，既能让脚上的味道驱散不少，还能因为风油精而改善脚部真菌感染的问题。

对上班族来说，风油精涂抹穴位还能对症养生。

比如对加班工作，或者睡眠不足，容易犯困的人来说，可以将风油精滴在指腹，微微揉开后按揉太阳穴，能够提神醒脑。最近因为感冒鼻塞的人，也可以将风油精少量地涂抹在鼻子下面，对改善鼻塞也有帮助，呼吸更顺畅。

秋冬之际，很多家庭把厚被子等找出来，打算晒一晒拿来盖，更暖和一点，但天气不好的时候，或许不能完全杀灭其中的螨虫。这时可以选择风油精兑点水，喷在被子上，然后在太阳下面晒，既能驱散被子潮湿的霉味，还能避免有螨虫等。

【生活小技巧篇】

不小心拖拽椅子在地板上留下的划痕，可以用棉球蘸着风油精去除，对比较浅的痕迹有较好的的效果。在鞋子、包包等皮料表面，也可以尝试这样的方法，去除痕迹。

家里平时粘的一些挂钩等，不想要了，但是拿下来之后会有胶水印记。这时也可以用风油精涂在胶水的表面，然后等待一小段时间，再去擦，就很容易擦干净了。

还有秋冬季节，很多人会在家里吃火锅，热气一蒸，窗帘、桌布等布料上都会有一些味道。开窗通风有觉得比较冷，可以把风油精滴在扩香石上面，让它慢慢的挥发，也有助于去除异味。如果还是觉得没什么用，在洗衣服或者窗帘的时候，可以在放洗衣液的时候也滴几滴风油精，清洗干净后只会留下淡淡的香味。

风油精虽好，也有禁忌人群

看了这么多，人们能够发现哪怕是很小的一瓶风油精，也有很多的用途。但需要提醒的是，风油精也有禁忌人群。

婴幼儿要小心风油精中的“樟脑”成分。这可能导致血液中的细胞转化为胆红素。增加患病风险。家里有宝宝的时候，使用风油精还是要谨慎。

正处于妊娠期的女性也应该避免接触风油精，其中的“樟脑”可能增加流产的风险，而且樟脑还会在孕妇体内反应，影响胎儿的发育，最好少用。

平时想要养生，或者想要妙用风油精，不妨参考前面提到的几种方法。不管你是用风油精滴在肚脐上，还是用风油精治脚气，在使用之前也该先了解有2类人要小心风油精，家里有孕妇或者新生儿的时候，对风油精还是应该多留心。