姚明是第一个执行技术罚球的中锋，他是历史上罚球最准的中锋吗？

姚明作为一名中锋大个，当年为什么会成为火箭队内执行技术罚球的第一人？原因有两点：一是姚明拥有柔和的投篮手感，他的罚球命中率很高。二是因为他的队友罚球都比较差，没有罚球命中率超级高的球员。

先来说第一点原因，罚球是许多中锋老大难的问题，不过拥有身高优势的姚明从小就没想过仅凭身高优势立足职业赛场，他系统性地练习投篮，投篮手感非常柔和，中距离也是他的主要得分手段，投三分也不在话下，罚球自然而然也不会差。

姚明在NBA打了9个赛季，只有一个赛季的罚球命中率低于80%，有5个赛季的罚球命中率在85%以上，最高的一个赛季罚球命中率达到93.8%，职业生涯罚球命中率为83.3%，这足以让他的老对手奥尼尔羡慕得流口水。

其实姚明在CBA的时候罚球也不算好，他在CBA的前两个赛季罚球命中率都低于60%，后面两个赛季才高于60%，但也都在70%以下，CBA生涯的罚球命中为69.9%。到了NBA以后，姚明曾难以适应NBA的强度，面对嘲笑声和质疑声他没有退缩，他更加刻苦地训练，让自己成为一位拥有出色的篮下脚步、有出色的投篮能力、有高效的罚球能力的全能中锋，当我们感叹他的静态天赋时，也别忘了他的努力。

再来说说第二点原因，姚明确实没有合作过罚球特别好的球员，他合作过的队友罚球命中率都比较低。他在新秀赛季的投篮命中率为81.1%，在队内排第四，队内最高的是杰森-科勒尔（100%），队内第二高的是卡蒂诺-莫布里（85.8%），队内第三高的是詹姆斯-波西（82.6%），排在姚明之后的则是弗朗西斯（80%）。

有些球员罚球命中率高是因为出场次数和出场时间很少，一个赛季也没获得多少次罚球，因此他们的数据并没有太强的参考性，技术罚球一般都会交给拥有一定球队地位且罚球命中率比较高的球员，当时姚明并不是火箭队的核心成员，因此这一年一般都是弗朗西斯执行技术罚球，之后一个赛季也是如此。

后来姚明和麦迪搭档，此时的他已经成长为火箭队的双核之一，另一位核心麦迪的罚球命中率不算高，职业生涯只有一个赛季的罚球命中率超过80%，职业生涯的罚球命中率只有74.6%，比姚明低了将近9%。

姚麦合作以来，姚明每个赛季的罚球命中率都比麦迪高，同时姚明几乎每个赛季都是首发球员和重要轮换球员中罚球命中率最高的，他合作过的后卫就没一个罚球命中率比他高的，这确实比较困难，因为姚明的罚球确实太高了，现役顶级后卫詹姆斯-哈登的罚球命中率也只比他高一点而已。

总的来说，姚明能成为NBA历史上第一个执行技术罚球的中锋主要是因为他的罚球命中率太高了，加上他在队内的地位，他成为执行技术罚球的第一选择，次要原因就是队内没有一位罚球命中率比他高的球员，但是去哪找里克-巴里、卡尔-德隆、纳什、库里等顶级的罚球手呢？这显然是很困难的。

姚明虽然是第一位执行技术罚球的中锋，但他并不是职业生涯罚球命中率最高的中锋，他只排在第五位。罚球命中率最高的中锋是杰克-希科马，他身高2米11，一共罚进3044个罚球，罚球命中率为84.9%，他曾经指导火箭队的主帅阿德尔曼如何使用姚明，也算对姚明有恩。

第二高的是吉姆-伊肯斯，他身高2米11，罚球命中率为84.4%，不过他只打了115场比赛，可参考基数比较小。第三高的是迈克-戈明斯基，他打了938场比赛，罚球命中率为84.3%。第四高的是比尔-兰比尔，他身高2米11，一共打了1068场NBA比赛，罚球命中率为83.7%，他是球场恶汉，但也是一位拥有出色投篮能力的中锋，他极有可能就是第一位把三分球当成常规武器的中锋。

这四位罚球命中率比姚明高的中锋都不是执行技术罚球的第一选择，要么是因为队内有罚球命中率更高的球员，要么是他们在队内没有太高的地位，也没有取得教练的信任，在姚明之前，教练都比较信任后卫的罚球技术，在姚明之后也同样如此，只能说姚明真的与众多中锋不同，他的投篮手感获得了主教练的信任，因此才成为第一位执行技术罚球的中锋。