去西藏旅游，你一定要注意这些

现在越来越多的人都喜欢前往西藏旅游，那么这些一定是你需要知道的。关键时刻可以避坑，减少麻烦甚至是救命。

选择合适的时间出发

人流量大的旅游时段一般都集中7、8月份，7、8月份也是很多人最有时间的月份。但并不建议，因为这两个月份却是价格最贵，秩序最乱，体验一般的季节。

每年的七八月份是西藏的雨季，泥石流频发。徒步、骑行、自驾的朋友在路上都会有一定的危险。自驾的朋友碰上泥石流,人没事车没事，但也会因为泥石流而浪费时间，要么等待，要么绕路。而且有些路还绕不了，那就只能一直等待道路清理干净。

也有人说我不自驾，我坐飞机或者坐火车过去，但西藏大多数地方一年80%以上的降水，主要都是在七八月份完成的。

蓝天白云不多见，湖水也不够清澈，更多的是阴雨天气。碰上大晴天还没什么，碰上阴雨天那就整个人心情不太好了。

那么哪个时间去西藏更好呢？

每年的3月底到4月初，9、10月是去西藏旅游的最好时间。冬季的拉萨也不错，但冬季前往西藏还是建议乘坐飞机或者火车，毕竟更安全。

3月底到4月初是林芝桃花盛开的季节，秋季的西藏风景也很不错。

出发前的准备

（1）证件的准备：

身份证是必带的，自驾的朋友需要带好驾驶证。在西藏很多地方的加油站是需要出示身份证和驾驶证并登记才给加油的。

边防证看个人需要，如果你想去边境地区的话，那么边防证一定需要办理。边防证的办理只需要到当地的出入境厅就可以办理，填写相关表格后，一般15分钟之内可以拿到，免费办理。本地居民提供身份证，外地户口需提供身份证和居住证即可。

我们也可以到达拉萨后，通过旅游团或者当地政府办理边防证，但这种办理不仅要收费，而且还挺麻烦。所以还是建议出发前就准备好。

我在去珠峰大本营的时候，就遇到过很多入境需要检查边防证的地方。在靠近珠峰大本营的时候，10公里内连续遇到了三个需要检查身份证和边防证才能入境的检查站。

（2）衣物的准备：

西藏处于高原，昼夜温差大。去旅游的话，春夏冬三个季节的衣服都需要准备一下。比如：冲锋衣，保暖服，长袖，短袖，长裤，保暖裤，不建议穿短裤。因为身处高原，紫外线比较强烈，还需要准备防晒服。女生的话一些防晒用品最好带好带齐。

（3）自驾的准备：

如果我们选择自驾的话，那么这些东西最好准备一下。

我们最好选择新买的车或行驶公里数还很少的越野车。因为这类车不易出毛病，在自驾途中可以减少很多麻烦。而且越野车可以去很多普通家用车去不了的地方，安全也更有保障。

车内备好一些车载用品：我之前自驾游的时候备了车载逆变器、过江龙、车载充气泵、取石钩、拖车绳。

车载逆变器是用来给相机乃至其他一些需要220V的设备充电的，过江龙是防止电瓶没电打不着火搭电的，充气泵是防止轮胎缺气，取石钩用来维护轮胎，取出石子防止爆胎，拖车绳当然是用来别人车拖我车的。

在这里建议那些轮胎尺寸稀有的备条全尺寸轮胎。

这我深有体会：我在云南德宏自驾开往西双版纳的路上，左前轮车胎爆了。我的轮胎型号是235 40 R28。当时找遍了附近所有的维修厂和轮胎店，都没有相同尺寸的，甚至绕路去了附近县城也没有，都说需要订货，最早第2天下午才到。我不能等，打了西双版纳那边的轮胎店，确定有这种型号胎就换了条备胎，低速开了500多公里盘山公路跑到了西双版纳。说实话，着实有点危险。

自驾下载好离线地图，因为在藏区很多地方手机都是没有信号的。在我们不认识路的情况下，离线地图可以防止我们走错路及迷路。

备份旅游地图：随身携带一份旅游线路地图，可以让我们比看手机地图更清晰地知道自己身处地点以及后面可以去哪里，在哪里住宿，对行程规划有很大的帮助。

没错，我自驾旅游的时候就备了份旅游地图，挺好用。

注意：不要超速行驶，不要开夜车，不要开斗气车。进藏的几条主要干道都存在不同的问题，川藏线蜿蜒崎岖，视线不好，很多悬崖盘山路。青藏线也波浪起伏，暗藏杀机。自驾时一定要小心谨慎驾驶。

高反的预防

要说去西藏旅游最怕什么，大部分人都会说高反。其实我们大可不必过于担心高反。

患有心脏病及哮喘病的不要进藏。

出发前：购买一些必要药品。如果实在没有自信，可以提前一周服用红景天胶囊或口服液，对从心理上预防高反有点用。

旅游时尽量减少运动，不要疲劳,多喝水，吃点高能量的食品，保持身体状态良好,这能减小高反发生的概率。

可以备好感冒药，抗疲劳药，葡萄糖浆，高热量食品。预防感冒，因为感冒时发生高反后很容易引起肺水肿。路上遇到堵车，喝点葡萄糖浆，吃点高热量食品，可以补充能量。

一定要记得备好几瓶氧气，因为当你高反的时候，氧气是真的好用。高反了，你去医院，医院也只是给你输氧和打生理盐水。

我自驾到左贡县时，就因为长时间的驾驶太疲劳了，导致了高反。那是我恶心想吐，胸闷。赶忙拿起一瓶氧气吸几口，才有缓解，然后继续吸，最后就好了。经历了那之后，我从没有再发生过高反。

另外在该高海拔地区住宿的时候，洗澡时间一定不要太久，这也容易发生高反。我朋友就是因为洗澡洗了30分钟，然后发生高反被送往医院吸氧了。

这里再说一下，自驾西藏能够更好地适应高原环境，减少发生高反的概率。

不要轻易搭陌生人

在川藏线或是青藏线上，我们有时会看到路边有人招手求搭车。我自驾318的时候就遇到过一个，本着顺路还能帮忙的想法，搭了他。结果到了目的地人走了之后，我才发现后排少了一些我准备的氧气和一些食品。

其实这还没什么，怕就怕搭了一个陌生人，然后出了车祸，他出事了，然后这一辈子你就只是为他打工了。

而且我们并不了解需要搭车的陌生人的品行，拒绝搭车可以减少很多不必要的麻烦。

景区门票的购买

我们最好提前规划好第2天乃至第3天需要去的收费景区。在西藏很多景区的门票都是需要提前预定的。

当我们急着去又没有提前预定门票的时候,很容易被旅行团或者黄牛收一个服务费。我在拉萨的时候，因为不知道布达拉宫需要提前预定而耽误了一天。第2天才预定到票，并且在人多的时候还要准时一点开抢，否则晚了就没了。很多景区都是限流的。

因而如果我们去收费景区的话，最好提前做好攻略，了解情况，预定好门票。

尊重当地人的习俗和隐私

（1）藏族朋友向你吐舌头并不是在嘲笑你，而是表示对你的尊敬。

（2）在藏民家中男女是需要分开坐的，男左女右不能混合在一起坐。

（3）如果看见藏民家的门口上贴了红布条，插了柳枝或是在门前生了一堆火，这时候不要进去。因为这是家中有了病人或是正在生育的妇女，这时候是禁止其他人入内的。

（4）藏族人民不吃驴肉、马肉，狗肉更是大忌。藏族人民认为吃这些肉的人都是罪孽深重的，死后都会下地狱，并且他们对马是崇拜和敬仰的，因此不可以吃。

所以不要在藏族人民面前提狗肉，更不要在他们面前吃狗肉，这对他们不尊重，甚至有可能惹麻烦。

有些地方还不吃鱼肉跟鸡蛋。

（5）献哈达表示对客人的欢迎和尊重，称呼人名时表示尊重和亲切藏族人民会在后面加个“啦”字。双手合十表示对他人的祝福。

（6）有些地方还保留着天葬的习俗，死者家属是不愿被游客观看的，更不可以拍照，那是对死者的不尊重。

（7）转经筒顺时针转，苯教逆时针转，顺时针参观寺庙。

不要触犯当地人的禁忌

（1）不要随便对藏族同胞进行拍摄，虽然绝大多数藏民并不会表达出不满的情绪，但从个人素质而言，这样显得不尊重他们。需要拍摄的话，询问他们的意见。

（2）不要在藏族人民面前称呼他们为藏民。对于藏民这个词，很多当地人都会有一些抵触，会让他们感觉自己低人一等。

（3）不要去摸西藏小孩的头。藏族人认为人的头以上住着神佛，触碰头顶是非常神圣的，只有活佛和高僧才可以摸头施礼。

（4）不要踩踏玛尼堆，也不要看哪块石头好看就拿走了。玛尼堆是当地藏族人用来祈福的，上面的石头不能拿下来，只能一层一层叠上去，你也可以拿块石头放上去，寓意增福添寿。

（5）西藏的寺庙众多，进寺庙时不能戴帽，不能吸烟，不能穿短裙拖鞋，不能吃大蒜，禁止拍照。不能随意触摸佛像包括其他宗教用具。

（6）不可在拴牛、羊、马等地方大小便。

（7）如果你有幸被邀请到藏民家中，千万不要去踩门槛，也不要在室内及他人面前吐痰，否则会被认为这是一种不尊重他们的行为。

大家还有什么想知道的吗？

做好了攻略，那就出发前往西藏吧！祝大家旅途愉快哦！