1995年，美国旧金山举行过一个集合全球500多名经济政治界精英的会议，精英中的代表人物就是比尔盖茨，主旨在为全球化的世界进行分析与规划。
会议上，与会者一致认为全球化的高度、快速、激烈的竞争将使贫富差距、阶层分化增加，二八法则将会应验，即：世界上会有20%的人搭乘全球化快车一路驰骋，80%的人会被“边缘化”。这80%的人口与20%的人口之间的冲突将成为今后的主要问题。为了解决这个问题，美国著名冷战专家布热津斯基提出了解决方案，也就是著名的“奶头乐”计划。
其基本原则就是给80%的被边缘者一个“奶头”，让他们心安理得接受被抛弃的命运，而不是拿起锄头跟20%的精英阶层死磕。这个过程需要采取温情、麻醉、低成本、半满足的办法卸除“边缘化”人口的不满和反抗。
奶头乐具体方式有两种，发泄型娱乐和满足型娱乐。发泄型娱乐主要的内容是开放色情产业、鼓励低质量网络游戏和短视频、进行无休止的口水战等；满足型娱乐主要内容是提供大量的偶像剧、真人秀等大众化视听娱乐。通过这两种手段，让生活辛苦的大众不知不觉在“戏奶头”中乐不思蜀，从而增加社会对于不正统通俗文化的宽容度。
当娱乐大量占用人们的时间，让人们丧失思考的能力，这一社会麻醉剂将会带来“马太效应”，沉迷的人继续沉迷，清醒的人保持清醒，人与人的差距，甚至阶层间的差距也就拉大了。“奶头乐理论”不以善恶为评价标准，破坏了人们内心长期以来建立起的崇高信念和监督社会舆论，保持优良传统习惯维系原则，破坏了调整个人与个人之间以及个人与社会之间关系的原则和规范。
近些年，资本杀入娱乐圈，开始有意无意的推行奶头乐计划，赵某微、郑某爽、高某松就是其中的开路先锋，他们疯狂攫取财富、把老百姓当韭菜割了一次又一次，赚的钵满盆满，同时制造各种奶头，甚至宣扬普世价值观替代民族情感，为了挣钱更是可耻的为靖国神社战犯招魂。这种现象需要警惕，塑造独立人格，学会思考，不要被资本带偏，有随时拔掉奶头的能力。
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