“我吃药了。”不，你白吃了！这些食物让药效大打折扣，快看看

在日常生活中，有些食物成分会与药物发生作用，降低药效。这里小灯简单归纳一下吃药期间要避开的食物，注意啦。

酒精

酒对任何人而言，不管喝多少都是不健康的。

而且酒精本就是一级致癌物，癌症患者更要戒酒！

酒精会与酶类产生反应减少药物效果；与降糖药合用可能产生低血糖反应；与中枢镇静剂互相加强，导致中枢过度抑制；与非甾体类抗炎药联用会对胃黏膜造成损伤，可能导致胃出血；与头孢类药物产生双硫仑样反应，严重时可致死。

另外，酒精与药物都需要通过肝脏来代谢，所以服药期间饮酒会导致肝脏代谢药物时间延长，意味着人体受到药物毒性损伤的时间增加。

所以，要戒酒哦！就算戒不掉，服药期间也不要喝酒。

茶类

有些人习惯了喝茶，连吃药也要用茶，其实这是不对的。

茶叶中的鞣质、茶碱与铁剂/制酸剂等药物成份都可发生作用，使多种酶类（胃蛋白酶、胰酶、淀粉酶等）失去活性；与生物碱和苷类药物相结合而沉淀，影响药物作用。

饮茶还会影响β受体阻滞剂治疗心绞痛和高血压的疗效。茶碱和咖啡因还可以使中枢兴奋，让苯巴比妥、地西泮等镇静、抗焦虑药物效果降低。

所以吃药时，千万不要用茶水送服。

烟草

烟和酒都是一丘之貉，都是一级致癌物。戒烟戒酒是癌症患者必修课。

由于尼古丁会对整个肝脏代谢酶系统产生影响，所以烟草无论和什么药物同食都会产生不良影响。

吸烟还可使维生素C、维生素B6和维生素B12消耗增加，所以应该努力戒烟，尤其在服药期间不要吸烟（二手烟、三手烟也一样）。

牛奶

牛奶是补充营养和优质蛋白的最佳选择。

但牛奶中含有较多钙、磷、铁等无机盐类物质，容易与药物（如四环素，一种抗生素类药）发生化学反应，生成稳定、难消化的物质，使药物难以吸收。

如果患者喝中药，中药里的生物碱也可与牛奶中的氨基酸发生反应，使其失去应有的效用，严重的甚至会产生不良的刺激或过敏反应。

因此，牛奶与药物（特别是中药）进食应相隔2小时为宜。

西柚、石榴、杨桃类

西柚、石榴、杨桃类水果中的呋喃香豆素及其化合物，对酶CYP3A4活性有强烈的抑制作用，干扰抗癌药物的代谢，从而影响药物在体内的疗效。

已有报道证明西柚、石榴、杨桃类水果可以与他克莫司（用于治疗重度特应性皮炎患者）、环孢菌素（用于治疗白血病和癌症等）和非洛地平（用于治疗高血压）、西地那非（俗称伟哥）等药物相互作用。

如果正在服用上述药物的患者，要注意服药期间避免食用这些水果哦！

膳食纤维

不服药期间，膳食纤维能刺激肠道蠕动，防治便秘。

但服药期间如果大量食用膳食纤维，会阻挡药物与胃肠黏膜接触、吸收，导致药物利用率降低，还会干扰铁、锌和钙的补充。

所以，服药期间避免大量补充膳食纤维。

哪些食物富含膳食纤维呢？

豆类，包括蚕豆、绿豆、黄豆等；魔芋；菊粉等。

以上食物服药期间避免大量食用哈。

高脂肪饮食

有的人觉得治疗期间体重下跌，越来越虚弱，要吃东坡肉、酱猪蹄才能把身子补回来。

但高脂肪饮食会使某些抗肿瘤药物，在人体内的最高浓度或平均浓度升高，致使抗肿瘤药物对人体的伤害增加。所以，服用抗肿瘤药物期间，不要吃太多高脂肪食物，例如肥肉，猪内脏，核桃、花生、开心果，以及油炸食物。

有很多的抗肿瘤药物存在“空腹”或“与食物同服”的要求，所以在服用抗肿瘤药物之前最好先了解该药物是空腹服用还是与食物同服比较好。

叶酸、维C、维D补充剂

过多的叶酸补充会增加卡培他滨（一种抗肿瘤的药物）的毒性；维C可降低氟康唑（一种抗真菌的药物）的活性；维D可降低阿托伐他汀（一种治疗高血脂的药物）的浓度，导致药物效果降低。

服这些药期间只要正常摄入新鲜蔬果，无需额外服用补充剂。

/ 小结 /

最后，小灯总结一下，服药期间避免酒、茶、烟草，避免大量食用高膳食纤维、高脂肪含量的食物；喝牛奶最起码要在服药后2小时。

而服用抗肿瘤药物，还要避免西柚、石榴、杨桃类水果。另外，叶酸、维生素C、维生素D补充剂在服用某些药物期间，要中断补充（具体见上文）。

好了，让药效打折的食物，你get到了吗？

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