来源：护士网（微信号：hushi120）原创 作者：王苗青 / 武汉市中心医院 皮肤科（领取稿费，请加小编微信：yyxxzz520）
导语：假期来了，大家是不是已经期待的搓手手，等不及要给祖国母亲庆祝生日了？去约上朋友们打卡美食，大快朵颐一番。来一场期待已久的旅行，亲近自然，欣赏祖国的大好河山。愉快玩耍的同时，大家也要注意安全。警惕这些皮肤病。
“过敏性皮炎”
病房有位小姑娘，前两天和朋友们聚会，进食螃蟹、龙虾、花甲后躯干和四肢出现红斑丘疹伴有瘙痒，面部红肿。诊断为过敏性皮炎。易过敏体质在聚餐时，一定要管住嘴巴。易引起过敏的常见食物有鱼、虾、蟹、甲鱼、牛奶、蘑菇、贝类等。能引起过敏性皮炎刺激物还有很多。动物类过敏原如蜂类、水母、螨虫、蝶、蛾、动物毛发等。植物类过敏原如植物的叶、茎、花粉、等。化学性过敏原如药物、化学纤维、化妆品、洗涤剂、化工原料等。
皮炎的治疗不仅单纯用药，重要的是保证皮肤屏障的完整性，日常的皮肤护理、饮食、生活习惯等也至关重要。饮食上注意营养均衡，多吃含维生素C的水果如柠檬、西红柿等，可以提高皮肤抵抗力，避免食用易过敏食物。生活中，清水洗澡，不乱用护肤品、沐浴露等。温水洗脸。穿棉质衣物。皮肤瘙痒时，不挠抓皮肤，以免破坏皮肤屏障，加重病情。可以拍打皮肤，不用热水刺激皮肤，会加重痒的症状。可参加一些体育运动以促进身体健康，增强抵抗力。日常做好防晒工作。不能自己乱用药物，要及时就医。
“虫咬伤”
最近一小孩在商场被马蜂蛰伤住进icu。可见虫咬伤不是小事，在野外游玩或在公园散步，要更加注意防范蚊虫。一些害虫如跳蚤、刺毛虫、飞蛾、蚊、蜂、臭虫、蜱虫等都要远离。家中要经常通风，保持干燥卫生，减少昆虫滋生。定期杀虫，加装纱窗防蚊虫。去野外山地、林区郊游的人要带宽边帽，穿浅色面料光滑的长衣长裤，扎紧裤腿袖管。不得不暴露的皮肤上要涂抹驱蚊虫液，间隔一段时间要补一次，加强驱虫效果。身边的宠物也要保护好，不然害虫也可能通过猫狗跑到人的身上。
如果被马蜂蛰了，应及时就医，不要相信“土方法”。若不能及时就医，可用食醋擦抹伤处，用针或镊子挑出毒刺，但不要挤压，以免剩余的毒素进入体内，然后在把火罐析出毒汁，减少毒素的吸收。冰敷可见减轻伤处的疼痛和肿胀。如果伤处有蔓延的趋势，可能有过敏反应，可以服用一些抗过敏药物。
如果被隐翅虫咬伤，用肥皂水清洗皮损皮肤，如果发现皮肤有烧伤的感觉， 要及时到医院就诊。
如果被蜱虫咬了，不能硬拉，很可能把身体拉出来了，头部和口器却留在自己身体里，造成进一步感染。一些被蜱虫叮咬的患者可出现血小板减少、脏器衰竭等严重症状，如不及时治疗可致死。最好的办法是去医院找医生用专业工具处理在消毒。实在不方便去医院可以用尖头镊子、用牙线、火烤等方法拔出蜱虫身体后，消毒皮肤。只在应急时使用。
“皮肤感染”
一位婆婆和朋友们去修脚后，左小腿起水肿性红斑，伴有肿胀、疼痛、灼热。两天后皮疹面积增大，疼痛加重，来医院就诊，医生诊断为“丹毒”收入院。丹毒是一种急性炎症性皮肤病。好发于下肢。有脚气的病人要尤其注意。脚气是皮肤癣菌侵犯足部的皮肤引起的浅表真菌感染。皮肤屏障受损为丹毒的致病菌提供了侵入的途径。所以很多丹毒都是因为脚气引起。有的病人下雨趟了一次水就发病了。所以平时要注意保持足部的干燥卫生，勤换鞋袜。感染丹毒后要注意抬高患肢，尽量减少走路，也尽量避免站立。加强营养，增强免疫力。
出门游玩，防晒工作一定要做好。强烈的紫外线会加速皮肤的老化。对于过敏体质，也容易诱发日光性皮炎。爱美的女生一定要注意，首选物理防晒，涂抹防晒霜或用帽子，伞等遮挡。
皮肤时人体最大的器官，包裹着我们的全身，是抵御外界有害物质侵入的第一道防线。所以在生活中我们要处处留心保护好我们的皮肤。
参考文献：
1．马永兰.对过敏性皮炎患者进行综合护理的效果分析[J].当代医药论丛，2018，16（09）：276-277
2．曲国刚.张玮玮.接触过敏性皮炎的护理[J].使用临床护理学电子杂志，2018.3（25）：188
3．阴毅.饮食护理对过敏性皮炎患者的效果分析[J].中外医疗，2014，33（08）：158
4．宋丹阳.陈晴燕.丹毒.中国实用乡村医生杂志.2009.0年8期
5．蜱虫咬伤怎么处理.养生保健指南.2016.0年49期
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