如果你的道心退失了，不妨去养老院好好走一趟吧！

我在养老院偶遇一位老师了，二十五年前，我这个老师也练过功的，并且开过“天眼”，现在已经八十多岁了，只能躺在床上，身不能动、眼不识人、口不能语，曾经的“天眼”也退失了。可见当人老身衰之时，因身根衰败，六根的辨别功能也会跟着退化，此阶段的人就会处于时而清醒、时而昏沉中。因此，无论怎样修练，无论有了什么神通功能，但若见不到本性，到头来都会是一场空。

这个不生不灭、不垢不净、不增不减之自性啊！要参啊、参啊！何时能见到啊！如果见不到、证不到，这一生又要空过了！

在养老院里，我也看到了很多失能、失智的老人，他们给我的震撼很大，也促使我思考了很多问题。更坚定了自己学佛的决心。试问如果我们不好好修行，他们现在的样子就是我们的明天的样子，这是每一个人日后都会面对的事情！我们现在就要未雨绸缪啊！所以我建议，如果那位师兄的道心退失了，不妨去福利院好好走一趟吧！

确实不能错过今生啊！人身好难得啊！八万四千法门我们都修过了，好不容易获人身了。明师难遇、难求，我们已经非常幸运了，不像二祖那样要失掉一个胳膊才能得遇明师。只要能坚持战胜自我，何愁不见性、何愁不证道。

问：贪恋西方极乐世界，是不是一种执着呢？执着在当下，是不是也是一种执着呢？执着在执着里，是不是也是一种执着呢？

答：是执着！第一阶段，就是用执着的心先把基本功打好、把基础打好。第二阶段，是要学习放下。当然，如果你没有大的慧根，一开始就学习放下，也很容易变散漫的。因果真实不虚！修行就是在人群里修，人道修好，佛道自成。

问：年纪大的人，要多练些什么吧？

答：有空可以练一下站桩，以运行大周天，让脚底发热，要保证腿部起码运行通畅。如果我们是上了点年纪的人，光打坐，气血运行是以小周天为主，也就是以任督二脉运行为主。腿脚会缺乏有效的锻炼，往往就会有点感觉腿脚不太灵便。年轻人这方面问题不大，因为还没到腿脚老化的时候。我们师父在闭关打坐的时期，因为那时候他还很年轻，所以他长期打坐后，恢复得也很快。我们如果都步入老年了，腿脚的气血运行锻炼可不能少，光打坐，那可不行呀！

问：夏天特别是晴天，阳气上升，浊气下降了，脚底有凉的感觉，是不是能量升降导致的？

答：节气有五种邪气，分别是风寒暑湿燥火，你对应一下就知道了！

问：我应该是体内还有寒气没排完，特别是脾胃封存的寒气有点多，我年轻时雪糕吃的太多了。可能夏天是要排寒气吧？

答：随时都能保持有点暖融融的感觉，那是高手，身体一般都会自动调整为不冷不热的状态。