读懂微反应：捕捉微表情（一）

01什么是微表情

相对于身体的应激微反应而言，脸上的应激微反应，也就是人们常说的“微表情”具备三个特点：

1.感觉很熟悉，其实更陌生；

2.变化的速度更快，幅度更小；

3.受社会影响，干扰因素很多，变化更多。

所以，从身体微反应晋级到面部微反应，会要求大家更加耐心和细心地观察。

02表情的分类

人的表情可以分成两大类：一类是比较原始的情绪性表情，另一类是比较“先进”的社交性表情。

情绪性表情是人的动物性表现，在感到喜怒哀乐的时候不由自主出现在脸上的真实表情。不管如何进化，人类毕竟还是一种蛋白质生物，脸上每块肌肉的位置、功能和收缩运动所引起的形态改变，都具备特定的生理意义，这些变化不因个人的意志而改变。美国学者Paul Ekman通过自己的研究已经证明，人类七大类情绪的面部表情是相同的，与地域、种族、年龄、性别、教育程度和社会文明程度等外界因素无关。因为人的生物特性是进化的结果，而非意识影响的结果。

社交性表情是人后天在社会中学习到的本领。人虽然是动物，但也是社会生存的物种，人和人之间的分工协作已经变得非常复杂和高级，所以每个人必须学会与他人交流的技巧。除了语言、文化和专业技能外，人还会在自己的生长环境中潜移默化地学到另外一种本领——表情。用什么样的表情来配合语言表述会更具影响力，用什么样的表情来适应当前的社会规则、礼仪并取得公众认同，每一个人从很小的时候就开始模仿、学习和运用这个本领。比如，我们都在小时候被家长要求学会说“叔叔好”“再见”“我们一起玩好不好”“没事，我不疼，我不怕”……不论此时内心深处的感受是什么。

03微表情是本能意识和社交意识抗争的结果

我们需要了解的就是两件事。第一件重要的事情：学习并理解人类表情的“动物性”，也就是每一种表情的外在形态特征及其生理意义。根据生理反应和进化论的原理，每个人在产生情绪后，都可能流露出具有相同规律的表情。第二件重要的事情：如何辨别社交活动中的控制（伪装）表情。要想让对方产生情绪，有效刺激是重要的前提。

“微表情”之所以称为“微”表情，是本能意识和社交意识这两种意识的抗争结果。情绪产生属于本能意识，在遇到有效刺激的时候，会生气、会大笑、会失声痛哭，人脸天生会准备做出或者做出相应的表情；但限于社交过程中的文明准则，轻易不能气、不能笑、不能哭，人会根据准则作出有利于自己的决策，抑制甚至改变自己的表情，戴上“面具”。因为我们通常看到的表情受到了抑制或改变，所以真实情绪的表情通常幅度很小、时间很短，表情形态也不完整，因此称之为“微”表情。而正是这些基于真实情绪的微表情，才具备解读当事人真实心态的价值。