最近碰到了一个50岁的老阿姨,非常焦虑,原因也很简单,孙子和孙女儿开始嫌弃老人了,不因为别的,只是因为感觉老人身上有特殊的怪味道。
才刚50岁就已经开始被嫌弃了,这种遭遇听起来很辛酸。
可是没有办法,问了很多人都感觉自己的身上确实有一种特殊的味道,这是什么味道呢?难道每个老人身上都有吗?
其实这种味道是很常见的,只要是中老年人身上都容易出现具体是什么呢?有没有方法可以预防呢?我们今天来看一下。
一、皮肤发出的味道。
其实对于很多中老年人,身体都会有细微改变,这些改变都源于衰老。
无可厚非,这不是什么稀罕事情。
上岁数之后有一种特殊的物质就会越来越多,研究人员发现是2-壬烯醛,从名字上看,很多人对这种物质并不了解,但其实很多人身上都会有。
人体的皮肤是很强大的,可以把很多身体中的废物排出体外,而且这种代谢每时每刻都在进行,相关的废物其实是非常多的。
在表皮废物当中,有一种氧化物质非常容易产生,这就是我们所说的2-壬烯醛。
这种物质本身没有什么问题,在和周围的微生物结合之后产生一系列化学反应,最后就会变成一种特殊的臭味,而这种臭味闻起来就有一些稍稍的奇怪。
特别是对于中老年人身体代谢能力趋于下降,身体中的油脂分泌会越来越多,这就导致体味会越来越重。
年轻的时候感觉身上没什么特殊的味道,可是到了老了味道就开始体现出来了。
特别是男性,平时很容易出汗,皮脂腺会分泌更多的油脂,这也会增加他们身上的味道。
当然也有一些老人因为身体的情况非常活动不便,行动很缓慢,所以也不愿意洗澡,特别害怕洗澡的时候跌倒了,出现更严重的问题,这也加重了味道的产生。
但是,这并不代表所有的老年人都是因为不洗澡才出现的特殊体味,这种味道的产生根本原因还是在于衰老。
可是我们真的没有方法避免吗?
二、如何减轻体味?
其实在生活当中,我们有很多方法可以减轻这种异味的出现,具体给大家推荐三种简单的方法。
1.注意脂肪摄入。
很多食物都含有大量的脂肪,比如油炸食品或者非常肥的五花肉,这些食物吃起来非常香,但是要小心最好不要多吃。
脂肪如果摄入过多,很有可能在体内变成皮下的脂肪,同样也会造成身体中脂肪含量越来越多,排出的脂肪也随之增多。
就像上面所提到的,如果皮肤所分泌的油脂过多,氧化之后会让身体的体味越来越重。
少吃一点是无妨的,不过千万不要贪嘴。
2.戒烟戒酒。
除了身体的体味之外,口腔内如果没有保持干净卫生,也有可能出现厌氧菌的感染。
吸烟和饮酒的人一定要注意,很多时候由于烟酒所导致的口臭,本人是无法体会到的,而身边的人体会到了也很难以告知。
所以平时还是应该忌烟忌酒,不要让身体的味道越来越严重。
3.少吃甜食。
饮食方面除了脂肪和酒精之外,我们还要注意甜食的摄入量,不要过多。
如果吃太多的甜食,血糖升高是肯定的,另外对于很多中老年人来说,胰岛素分泌并不像年轻时那么旺盛,葡萄糖过多就会增加身体的代谢负担,慢慢也会有一部分变为脂肪。
要小心甜食,不要贪嘴,吃得越多危险可能就越大。
总结。
被人嫌弃心里肯定也不舒服,但是这也没办法,罪魁祸首并不是懒惰,而是衰老。
我们每一个人都有衰老的一天时间,在一秒一秒地流逝,身体也在一点一点地变老很多,年轻时很难想象的问题,到了中老年都会慢慢体现出来。
以往我们身上出现味道,总感觉是懒惰导致的,不洗澡不刷牙不换衣服,这些确实有可能导致体味变重,但真的只有这些原因吗?
并不是。
出现问题就要想办法解决问题,并不要一味地逃避。
同时也希望大家对中老年人多一份理解,多一份呵护,毕竟我们都有变老的那一天,每一个人都要面对同样的情况。
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