上厕所出现3个信号，表明肝或已“烂如蜂窝”！若占一个也要养肝

俗语说：肝脏好，万事如意，肝不好，未老先衰。这个词说明肝脏在人体各器官中占有重要位置，主要负责新陈代谢和解毒，人体吸收的各种物质都是经过肝脏分解、代谢的，所以肝脏也是最容易被污染的器官。不过，由于肝脏缺少痛感神经，因此在受到“伤”时，也不会呻吟叫痛，导致人们常常忽略其健康。

黄奇32岁，在深圳一家游戏公司做海外业务，最近公司新推出一款游戏项目，黄奇几乎每天都要加班，每天下班回家都要做饭，店里每天都要加班，店外的店也关的差不多，黄奇只能自己做几道菜，泡个泡面。令黄奇欣慰的是，吃的虽然是泡面，但有一位老妈爱吃的咸菜却足以胜过其它珍宝。母亲为腌咸菜有自己的窍门和秘方，虽然这咸菜看上去不起眼，却是黄奇的“心上人”，每顿都少不了，这对他来说就是“家的味道”。

黄奇最近觉得自己的身体越来越差，脸色也不好，变得蜡黄蜡黄，身材也消瘦了不少，他还以为是最近加班多了，没休息的原因，没在意，想过这段时间就好了。能没想到的是，做完项目后可以好好休息一下他的情况还是没有改善，甚至严重，每天都不能吃东西，经常腹痛腹泻。发觉有问题，黄奇请假去医院检查。化验结果表明，黄奇患上了肝病，且已有一段时间病史，但未见异常。大夫详细了解了黄奇的生活饮食习惯，发现问题出在他喜爱的咸菜上。腌制食品在制作过程中会产生大量的亚硝酸盐，长期摄入容易增加肝脏分解和代谢负担，破坏肝细胞，影响肝功能，损害肝脏。尽管肝脏没有痛感神经，但如果肝脏受损，身体也会有一些信号，但很容易被忽略，一旦发现不对劲，病情已经很严重，因此，当身体出现异常时，要特别注意，避免延误病情。

上厕所出现3个信号，肝或已“烂如蜂窝”，若占一个，需好好养肝

腹泻

人常常会把腹泻和肠胃疾病联系在一起，殊不知，肝有病变时也会引起腹泻，因为肝脏使胆汁分泌量减少，导致腹泻。所以，在排除肠胃因素后，应警惕肝脏有问题，及时就医。

2.便血

肝脏功能不全会降低机体的凝血功能，降低凝血因子的数量，导致身体不正常出血，而且很难及时抑制，一般都是牙龈出血和大便出血，如果大便出血的症状经常出现，一定要进行检查和治疗。

3.尿黄

正常情况下尿液都是淡黄色的，当肝功能出现异常时，可能会影响代谢功能的正常运转，导致胆红素排泄障碍，阻塞胆道排泄通道，胆红素会进入血液再经过肾脏排泄，尿液颜色变黄。假如尿长时间发黄，并伴有腹痛，就需要到医院做检查。

要肝好，日常生活中不妨多做两件事

1、多吃护肝素—稀苷

对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”！在日常生活中，我们可以多吃护肝素稀苷，稀苷这种营养物质提取自人参和蛹虫草中，含有大量的硒元素和皂苷类营养，而硒元素早在医学界就享有“护肝因子”的美誉，配合提取的皂苷物质，能够与肝病毒相结合使其失去活性，经常补充稀苷不仅能补充肝脏营养，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷就可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，频繁放屁等尴尬问题，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善因肝脏问题引起的肝炎，肝硬化，脂肪肝等一系列健康问题。

2.保证充足的睡眠

晚11点开始是修复肝脏的“黄金时间”，充足的睡眠可以修复肝脏，促进肝脏的代谢，起到养肝护肝的作用。