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梅花拳的习练是从“拉架子”开始。而所谓的拉架子，就是循序渐进地练习“五势拳法”，全称为“干支五势梅花拳法”，它是其所有武学的基础。
大 势 ：又名正势，此势属金，金有粛杀收敛之性。白色，辛味，西方，虎，肺脏（上焦），大肠，肺主气，主间发与粛降，主皮毛，开窍于鼻。
顺 势：又名单鞭，此势属水，水有寒凉滋润之性。黑色；咸味；北方；蛇；肾脏（下焦）；膀胱。肾为先天之本，藏精之本，主骨之髓；通于脑，主水液，纳气开窍于耳及二阴。
拗 势：又名十字势，此势属木，木有生长发育之性。青色，酸味，东方，龙，肝脏（下焦），肝胆藏血，主筋，主疏泄，主胁肋，开窍于目。
小 势 ：又名丁腿势，此势属火，火有炎热向上之性。赤色，南方，猿，心脏（心包），小肠（三焦），心藏神。主血脉，其华在面，开窍于舌。
败 势：又名扑势，此势属土，土有和平厚实之性。黄色，味甘，中央，马，脾脏（中焦），胃，脾通血，主运化，主四肢肌肉，气间生，性喜燥，恶湿，其华在唇，开窍于口。
（未完待续······）
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