诱发痛风发作的原因竟然是这些！你具体知道多少呢？

如今痛风现象已经普遍存在，并且逐渐从中老年人群向年轻群体侵袭。痛风，指的是一种慢性关节炎疾病，由体内尿酸过高所引起，尿酸盐结晶沉积在关节及其周围软组织处，当达到一定程度时就会诱发痛风。

一般情况下，痛风发作的过程是：上床睡觉时，没有感觉任何不适，到后半夜时突然脚部传来一阵刺痛，且越来越严重，具体表现为发作关节处产生红肿胀痛，让患者感觉到强烈的疼痛感，甚至不能忍受。严重者还会出现头晕、发热等全身症状，结合血常规检查时会出现白细胞升高，有时候会被误认为感染。

通常来讲，大多数的患者在刚发现痛风时，第一次都是发生在跖趾关节，即大脚趾关节处。病情严重者会逐渐向上蔓延，足跟、足背、腕和肘等关节处也时有发生。

一、痛风发作的根本原因是高尿酸血症

体内尿酸越高，痛风发作的风险也会越大，发作频率也会更加频繁，而且发病年龄也就越早。

根据研究表明，男性尿酸标准范围值在420umol/L以内；女性尿酸标准范围值在360umol/L以内，且大多都是发生在绝经之后。一旦超出了这个标准，有很大可能会发生痛风。但这里要值得注意的是，高尿酸未必会发生痛风。在某些条件下，比如关节受损，局部温度寒冷、气温较低、嗜酒，会引起尿酸在关节内形成尿酸结晶，从而引发痛风。

当外部温度比较寒冷时，会引起肢体末梢的血液循环减慢，使局部组织的PH值下降，呈酸性环境，而趾骨关节承受压力大，这样更容易引起尿酸盐结晶的形成，会导致痛风的急性关节炎发作，同时也是为什么痛风多发生在足部关节的原因。

二、尿酸波动幅度大容易引起痛风发作

尿酸水平突然升高，会在关节滑液中形成针状尿酸盐结晶；尿酸水平突然降低，可促使关节内痛风石表面溶解，从而释放出针状尿酸盐结晶。

三、生活中常见的导致痛风发作的诱因

1、饮酒

乙醇会造成尿酸忽然增高而引起痛风发作，不管是啤酒、白酒以及洋酒，结果都一样。其主要原因是乙醇在体内代谢后会产生大量乳酸，抑制体内尿酸的排泄，从而使尿酸水平升高。

2、暴饮暴食

一次性地摄入大量高嘌呤食物，比如海鲜、动物内脏等，可以使尿酸在短时间内快速升高。除此之外，食品的制作加工方式也会影响到嘌呤的摄入量，比如说肉汤中的嘌呤含量就要远远大于肉类本身的嘌呤含量。所以，像肉汤、骨头汤等都是富含嘌呤的食物，要尽量避免食用。

3、关节损伤

运动过度导致关节发生损伤，关节液中白细胞会增多，尿酸会刺激白细胞造成炎性因子导致炎症发作，从而诱发痛风。

四、药物使用

一些药品的使用影响了尿酸从肾脏的排出而造成尿酸在忽然之间上升，主要包括利尿药、抗结核药和化疗药等。还有一些药物会使组织细胞遭到大量破坏，嘌呤大量释放导致内源性尿酸升高而诱发痛风。

五、降尿酸药物

当痛风发作时，有接受过规律治疗降尿酸的患者可以继续使用降尿酸药物；没有规律使用降尿酸药物者，要等痛风发作症状消失一周以上再进行降尿酸治疗。

总而言之，生活中引发痛风发作的原因多种多样，当你某一个不注意，就有可能会引起尿酸升高。因此，这就要在生活中多加注意，少吃高嘌呤食物、积极运动锻炼。最后，如果发现自己患上痛风，一定要及时接受治疗，避免病情进一步恶化。

出自于：岭南风友会公z号，如果觉得不错，可以关注！更有黄清春主任入驻平台，学习专业的痛风知识，每天都会更新相关的专业内容！