中年之后，要学会“富养”自己

01

四十岁之后，你想过怎样的生活。

这个问题，也许很多人都曾经在脑海中闪过，却从来没有认真的思考过。

生活中，大多数的人，在年少轻狂的时候追梦，又在岁月中慢慢忘记了自己的模样。

眼里心中，只剩下现实的喘息。

在最美的青年时期，人们却往往为生活所累。

抬眼是父母，落手是儿女，闲不下来，也不敢让自己闲下来。

于是，人们将自己封存在记忆中，慢慢被俗世浸透，变得圆滑，逐渐失去曾经的棱角。

可到了四十岁的年纪，人生已经走过了将近一半，生活也已步入正轨。

是时候，为自己找一个好的状态，活出自我了。

人生很长，但也很短，最重要的，便是活得有意义。

年过四十，要懂得“富养”自己，把曾经从自己身上移开的注意力，转移回来。

这样，等到白发苍苍的时候，才会由衷地感到幸福，而不是感觉自己，虚度了光阴。

02

“富养”，从灵魂开始

有的人，家财万贯，但心灵的世界里，却一片荒芜。

在生活的压力下，每个人都显得行色匆匆，那些忙碌，似乎用一辈子的时间，都解决不了。

而在这样的状态中，人们往往会变得麻木，失去内心的灵动。

很多中年人，当儿女外出拼搏，家中变得冷清时，会由衷地感到迷茫。

身上的担子陡然变轻，内心本应是十分开心的，可他们却并不愉快，反而感觉自己空的难受。

其实，这种“空”的感觉，便是内心的荒芜。

从前，是没有时间想，现在，是没有东西想，自然困惑。

这个时候，就应该“富养”自己的内心了，让自己变得更加充实。

邻居张姨，这两年总是不在家，她增加了一个旅游的爱好，时不时的就出发了。

有时候是她们全家，有时候是夫妻二人，都没空的时候，她自己一个人也能出去。

看着现在张姨脸上的笑容，完全不似当初的颓靡。

几年前，张姨女儿刚出门的时候，张姨每天无所事事，在家里打着圈转。

过了不久，张姨受不了了。

她决定充实自己，给自己找点事情做，兜兜转转，最后落下了旅游这件事上。

自此，无比愉悦。

四十岁后，人们经常会体验到，忙碌后突然闲下来的空虚，想要缓解这种情绪。

最好的办法，便是填充自己的内心世界。

旅游也好，读书也罢，身体与灵魂，总要有一个在路上。

这份充实，是给四十岁的自己，最好的礼物。

03

富养自己的心态，过好当下

在这个世界上，能够真的活得潇洒的人，没有几个。

大多数的人，都要为了生活，而不断的奔波，丝毫不敢停下脚步。

可人生路漫漫，忙到什么时候才是个头呢。

何况，意外与明天，谁也不知道什么会先来到。

能够活好当下，便是最舒适的选择。

有的人，用了一辈子的时间去“省”，最后却发现，自己什么都没有留下。

连记忆里，都是快速奔跑的残影。

过了四十岁，学会充盈自己的生活吧。

当你投资生活的时候，生活也会回馈你一些东西。

就像王德顺，出身并不优越，也曾为了生活不断翻滚，但最终，他开始转变了，选择了活出自我。

因为热爱，他做话剧，做哑剧，做“活雕塑”。

而年至八十五岁的他，仅用了三个月，又实现了自己的蓝天梦。

他对生活的态度，是想做，那就努力去做吧。

而生活也的确没有亏待他，在他富养自己的梦想时，生活，也在不断地为他让路。

其实，无论是四十岁，还是五十岁，只要你想要去追梦，一切都来得及。

最重要的是，要富养自己的心态。

心开始飞翔了，身体也会轻松很多，眼前的一切，自然变得清晰。

04

自律，是富养最好的表象

人这一辈子，最好的富养，不是纵情享受，而是占据主动权，将生活掌握在自己手中。

自律，便是最好的方式。

知道自己要做什么，想做什么，而后一步一脚印的去做。

回过头来看，人生便尽是充实。

有所规划的人生，活成什么样子，自己的心中，是胸有成竹的。

以自律的方式，富养自己的人生，就是站在自己的角度，确定好自己的目标。

然后，用自己喜欢的途径，去奔赴。

让自己最终所愿的同时，过程也尽是舒适。

人生不过短短数载，在向前走的过程中，不要让自己陷入迷失。

从四十岁开始，往后余生，好好富养自己吧。

自心出发，爱自己，不念过往，看现在。

生活掌握在自己手中，已过半百的年纪，就认真地，为自己而活吧。

时过境迁，此生不负。

作者：，一个有温度、有态度的文字写作者，自由撰稿人，有上千婚姻案例分析经验的情感导师。

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