去林芝怎么玩？林芝有哪些美食小吃？

鲁朗林海

特点：这是一片典型高原山地草甸狭长地带，两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海。中间是整齐划一的草甸。草甸中，溪流蜿蜒，成千上万种野花竞相开放。木篱笆、木板屋和农牧民的村落星罗棋布，山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

巴松措湖

特点：巴松措湖又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，有“户外天堂”之美誉，是红教的著名神湖，长约12公里，最深处60多米，总面积6000多亩。湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。湖心扎西岛上有错宗工巴寺，建于唐代末年，岛上的礁石均雕刻成了别致的动物形象以及佛像。错宗寺为土木结构，上下两层，供奉强巴佛、千手观音和金童玉女。

最佳旅游时间：秋天是错高湖最美的时候，湖边均是层叠的金色和火红的秋叶。错高湖的春天较湿冷，夏天是很好的避暑不用担心了，湖岸边的森林里大大小小的溪流众多，全是免费的矿泉水，绝对天然！

巴结巨柏林

巴结古柏保护区，建立于1985年，占地仅8公顷，是西藏境内最小的保护区，也是我国巨柏的重要种源基地。巨柏林平均树高50米，胸径100厘米，最大的一棵柏树王，胸径18米，树龄2500年以上，是我国柏科植物中年龄最老、树干最粗的，其躯干上记载着高原地区近数千年间的气候环境变迁的历史，堪称“活的文物”。

舌尖上的林芝美食

@Vol.1

林芝藏香猪

藏香猪，又名"人参猪"，是西藏特有的一种古老畜种资源，主要原产地西藏林芝地区。藏香猪的品质上有"六个最"，即：肉品中氨基酸含量最高，微量元素最高，脂肪含量最低，猪肠最长，猪皮最薄，鬃毛最长。是西藏的传统民族美食。尤其是猪皮，口味Q弹，远易于一般生猪，藏香猪还是我国唯一的放牧型猪种生长在海拔3000——4000米的高原地带。

@Vol.2

林芝核桃

西藏林芝县盛产核桃已有几千年的历史，遍植田间地头、房前屋后，七、八人合抱之千年大树比比皆是，景观别致。品种主要有酥油核桃、麻雀核桃、铁核桃等10余种，以其皮薄、个大、肉嫩、肉满、肉质香醇甜润而誉满高原，林芝县核桃有西藏圣核的美誉。

@Vol.3

西藏雪莲花

雪莲花为西藏东北部海拔3500~5000米雪域的天然纯净野生产品，药材正宗、品质优良、功效卓著。性味：苦、微苦、温；功能主治：清热解毒、祛风湿、消肿、止痛。用于头部创伤、妇科病、类风湿关节炎、中风、高山反应、外敷消肿。

@Vol.4

炒青稞

炒青稞炒青稞工具，首数大炒锅，呈凹状直径40公分左右，二是锅开筛，锅底部布满小洞，其作用是漏出细沙，可以将青稞粒与沙子分开。此外还有一个“T”形木制工具，长约40公分，横梁部分一侧开有两头相通的槽，可以用以端锅、拨动烫沙子。炒青稞的灶是土坯砌成的，呈“串”字形，一排3、4个灶孔，灶孔大小、形状与炒锅等。

@Vol.5

奶渣包子

奶渣包子奶渣包子顾名思义就是用奶渣做馅，奶渣是什么呢？那要从牛奶的提炼说起了，新鲜的牦牛奶煮沸以后被藏族人用传统而独特的方式分解，最贵重最精华的是酥油，其次就是奶渣了，也就是提炼了酥油以后剩下的奶渣。

@Vol.6

四味生肉酱

四味生肉酱藏药历来就很有些神秘色彩，生牛肉酱就是几种可入味的藏药与捣碎的新鲜生牛肉最奇妙的混合。猩红血腥的颜色，兴烈冲鼻的口味，吃下肚更是暖洋洋热烘烘的一团，据说西藏依然是一个让时间凝固的地方，据说千百年来-都喜欢在布达拉宫脚下晒太阳，当肚里存着一团火热，再给阳光一晒，今天的-仍是分外的自乐自足。

@Vol.7

凉拌牦牛肉

凉拌牦牛肉牦牛的肉经过盐卤，切成薄片，拌上辣椒不失为一道好的下酒菜，当然，酒要喝当地的青稞酒。牦牛产于松潘九寨沟一带的高原，肉香且带有一点野味，目前九寨沟已经有牦牛肉的加工厂，做成真空包装的熟食，游客购买起来也十分的方便，并能够带回家赠送朋友。

@Vol.8

麻森

麻森在盘子里放上适量的糌粑、酥油、碎奶渣及碎红糖，搅混揉合，盛入一方形小木盒内，用手塞满、压实，即可制成麻森方形糕，其味香甜可口。

@Vol.9

鲁朗石锅

石锅鸡的卖点主要不是鸡而是石锅，这种特别的石锅是用一种黝黑的“皂石”的云母整坑凿制而成的，原产地在墨脱，公路未通之前需要靠人力背运出山。

@Vol.10

巴河鱼

巴河鱼是林芝地区久负盛名的特色餐饮。巴河鱼主要产自尼洋河和巴松错，属高山冷水鱼种，肉质细嫩，味美汤鲜，做法考究，品种繁多，具备极高的养分价值，因地处工布江达县巴河镇而得名。以上这些就是林芝的特色菜了，大家去林芝旅游的同时无妨品味下林芝美食，万万不会让你扫兴的！

伙伴们到了林芝，一见尝尝这里的藏香猪、石锅鸡、松茸…这些都是林芝出名的特色美食，在街上的一些饭店都可以吃到。藏香猪四五十元一斤，石锅鸡二三百元一大锅，可拿松茸来煲汤，滋味极其鲜美。

落脚

桃花节期间，去林芝的游客比较多，八一镇的落脚会有点紧张，请提前预订好。落脚可以挑选松林居客栈，环境比较幽静，在老地委大院内。渡口客栈，位于八一镇八一大街人民保险公司对面，在八一算是比较出名的客栈。

购物

竹编、门巴木碗、珞巴石锅、手掌参都是林芝出名的特产，要是你有这个需要可以购买一些回去留作留念，买这些特产时记得狠狠砍价。

文娱

桃花节期间在各景区有各种各样的竞技文娱活动，有摔跤、抱石头、骑马、射箭等等，要是你有这个雅兴，也可以上去一展身手。

林芝—拉萨游玩路线

这里我就大概说一下游玩的参考路线吧：D1：拉萨接站—入住酒店(可升级供养酒店)自由活动，适应环境.

D2：布达拉宫—布达宫转经道—宗角禄康公园—药王山—和平纪念碑—拉萨 早中晚 住：拉萨

D3：拉萨—巴松错—错宗工巴寺—索松村或林芝 早中晚 住：索松村或林芝

D4：大峡谷—雅尼湿地公园玻璃栈道—精彩船游—林芝 早中晚 住：林芝

D5：林芝—尼洋河沿岸风光—卡定沟—走进藏家—拉萨 早中晚 住：拉萨

D6：拉萨—圣湖羊卓雍措羊湖—拉萨 早中晚 住：拉萨

四季着装

1. 春（4-6月）：毛衣、外衣、棉毛衫、裤，可备一条毛裤。
2.夏（7-8月）：薄外衣、衬衫1-2件、夏衣。
3.秋（9-11月）：毛衣1-2件、棉毛衫、裤1-2套、厚外套1件。
4.冬（12-3月）：毛衣2-3件、棉毛衫、裤1-2套、厚棉衣或羽绒服1件、毛裤或棉裤1条、手套、围巾、棉鞋。

在西藏旅行，最应该注意的就是高原反应因人而异，未上高原前很难预知

最后提前准备一些抗高反产品例如高原安，红景天胶囊，葡萄糖等一些

初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。