文|朱身勇
从事婚姻管理师十一年，我发现很多男人背叛家庭后，妻子大多想要挽救婚姻，但如果选择继续过，一定会面临一个心坎，因为男人回归后，女人们觉得他很脏，从心里抵触跟他有亲密接触。
这些都是心理创伤的表现，如果解决不了，你会一直在这种痛苦中，你们的婚姻还会再次出现危机，比如他再次背叛。
很多人觉得这种心理创伤会通过时间疗愈，但时间的本质是摧毁，这就是“熵定律”，如果你想靠时间疗愈创伤，重建婚姻，那永远是不可能的。
如果你既不想原谅他，又不想离婚，那你们的婚姻还是会消亡。
那女人们应该如何对待背叛后回归的老公？
1.认识到人是有局限的，婚姻是有局限的。
我们要认识到没有人是完美无瑕的，男人有他的局限性。
你想想，如果你的梦中情人天天跟你甜言蜜语，体贴你，关心你，给你做饭，给你送礼物，记得你的生日，在你困难的时候一直站在你身边，你也会对他心生好感，这就是为什么很多女人也背叛的原因。
所以，发生婚外感情后，我们不要站在道德的制高点去指责，因为没用，这只是你发泄的途径。
所以，我们也要知道自己有局限性，婚姻有局限性。
婚姻从设置上来说是压制人性的，因为人们喜新厌旧，喜欢激情，喜欢新鲜感，哪怕你们经常吵架，但是婚姻还是把你们捆绑在一起，但是总体来说，婚姻还是好处更多的，是利大于弊。
所以，婚姻需要经得起挫折和打击的。
有些人美化婚姻，她看不得婚姻里的问题，所以一发生挫折她就觉得这段婚姻很虚假，觉得自己的这段婚姻没有价值，头脑中的婚姻都是脆弱的，最后你都会被现实狠狠打脸。
2.消除外界强加给你的泛化认知。
这种现象我们很常见，比如你老公背叛后，你闺蜜跟你说“男人都一个德行，都是坏的”，于是你觉得老公不靠谱，觉得他万恶不赦，觉得他永远不可能变好了，通过外界的反馈，你给这个人，给这件事定了性。
这些都是泛化，当你很多这种想法时，你很容易对婚姻、对自己、对老公产生固定思维，觉得一切都无药可救了。
但是当你意识到这些问题，你想跳脱出来时，你的婚姻会慢慢往正向转变。
3.消除婚外感情的禁忌。
很多男人背叛回归后，婚外感情这件事就成了一个忌讳，有些男人不想提，只要提起来，他就跟妻子大吵“我都回家了，你为什么还没完没了？你这是把我往外推”，于是妻子不敢再说。
还有一些女人听不得婚外感情的事情，只要一说起婚外感情，她就很痛苦，就会跟老公翻旧账。
4.不要一叶障目，要看到婚姻的整体面目。
妻子发现老公背叛后，就只记得他的错，只记得他的背叛，只记得他丑陋的嘴脸，这是在创伤下的感受。
要知道我们有很多面目，在家里跟妻子有一种，对待领导是一种，对待朋友还有一种，对待情人还有一种。
但是妻子们往往只看到了他婚外感情之后的面目。
你可以想想你们刚结婚时，你们刚生孩子时，他给你做饭时，他陪你逛街旅游时的样子。
当你全面看到他不同的样子，就不会极端得给他贴上标签。
5.不要逞强，勇敢呈现出婚姻和婚外感情的创伤。
婚外感情带给女人的创伤是巨大的，所以你勇敢一点呈现出来就行，当你把这些问题表达出来了，你就能疗愈一半的伤。
如果你一直憋着，那情绪会不断侵害你的身体，看似表面平静，其实是不断向内攻击。
原谅老公的不忠，不是一句简单的话，它是一个行动，是一个过程。
你想原谅老公，不是因为他做了错事，而是你希望婚姻能够幸福；原谅也不是因为你害怕离婚，而是你觉得你们的感情有价值，觉得你们的婚姻是值得挽救的。
你能够原谅老公，是因为你内心强大，绝对不是因为你离开他就过不下去了。
作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》
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