射箭等运动项目带你感受残奥会中的力与美！

8月24日东京残奥会进行了开幕式，残奥会第五日，中国残奥运动员们，“悄悄地”拿下了奖牌榜第一中国奖牌就已经突破100稳居第一，不少小伙伴和小编一样的激动，对他们致以崇高的敬意，在东京残奥会这个大舞台上，你们用自身的顽强谱写了一曲曲自强不息的生命赞歌！ 我们为中国残奥运动员感到骄傲与自豪，如果说奥运会是力与美的展现，而残奥会更是力与美的象征。残疾运动员在赛场上那种拼搏精神展现自己那种超越自我，不畏艰难，乐观进取的精神，让世人瞩目，让所有人赞叹！

8月29日东京残奥会射箭复合弓公开级混合团体赛决赛，中国残奥射箭队运动员林月珊（广东）与搭档何梓豪（北京）在射箭赛场上的混合公开级复合弓团体赛决赛中，以153环：152环比分惊险战胜土耳其队，获得金牌，这是中国代表团本届残奥会获得的第42枚金牌，俄罗斯残奥代表队获得铜牌，为中国残奥射箭队射中第2枚金牌。

“林月珊表现非常镇定，她用最后一箭把金牌拿下。”中国残疾人射箭队教练蔡建兵对于这位广东姑娘的表现十分满意。赛后，林月珊第一时间在家庭聊天群里分享了夺金消息，并在朋友圈写道：“圆梦了，在日本升起了五星红旗！感谢国家感谢领导感谢教练感谢亲朋好友们的支持！”

出生于1988年的林月珊是惠州市惠城区人，5岁时因车祸导致左腿高位截肢。一次偶然的机会，林月珊在练习用假肢走路时，被惠州市残联工作人员发现其很适合参加射箭运动。于是她开始接触、练习该项目，并在2010年6月被推荐参加省残疾人射箭队集训，备战第八届全国残运会。

2011年，练习射箭仅一年的林月珊就在第八届全国残运会提前项目射箭比赛中摘得2金1铜，并因此入选国家队。练箭10年来，林月珊几乎都是在“训练、比赛、训练”的日子中度过，每年最多只能休息一两个月。坚持总会有成果，近年来她陆续在多项赛事中取得好成绩。

在2015年举行的广东省残运会上，林月珊摘得2金2银；2018年，在第三届亚洲残疾人运动会中，她获个人射箭项目金牌；2019年6月她参加荷兰世锦赛，获女子复合弓公开级团体第一名并打破世界纪录；同年10月，她又参加了泰国亚锦赛，在女子复合弓公开级个人淘汰赛资格赛中获得第一名，并取得此次东京残奥会入场券。

射箭是用弓把箭射出并射中预定目标，打在靶上的技艺。射箭比赛的胜负是以运动员射中箭靶目标的环数计算的，命中靶的箭越靠近中心，所得环数越高。射箭运动员准备发射时，用执弓手握住弓，并伸直执弓臂，再用拉弦手向后拉弓弦，直到满弓点，注视瞄准具然后撒放。

射箭到底有什么好处？ 1.射箭可协调器官发展，增强骨骼、力量、体质和耐力。可以促进人体产生良好的变化，增强人体的体质及耐力。2.射箭可有效塑造体型。能够有效的反向矫正脊柱，达到身体锻炼和防治脊柱系统疾病的效果。3.射箭可改善视力，提高注意力，有益大脑。射箭过程中要求注意力高度集中，克服一切外在的干扰及情绪刺激，4.射箭可锻炼毅力，培养意志、提高品质。5.射箭简单易学、随到随学，强度适中、不易受伤，无职业病。6.射箭可体现自觉天性、休闲娱乐、释放压力。现在人们生活节奏快，压力大，节假日约上三五好友来一场射箭比赛，无疑是一种释放压力、联络感情的好方法。7.加强修养、提高自信、不断进取、永无止境。射箭运动可以考验人们的意志力，克服浮躁心理。培养人的顽强、果敢、勇于克服困难的意志品质。

对普通运动员来说，体育是竞技事业，对残奥会上的选手们来说，这是重生，当你感到绝望的时候，请想想这些无比坚毅的运动员们，他们奋力“燃烧”自己的故事，或许同样会激励你遇挫的人生，很多健全人却远远比不过他们的坚强意志，这场残奥会也激励了很多人，是我们学习的楷模，坚强的斗志，坚定的信念，坚韧的毅力。据了解，此次中国残奥代表团总人数为437人，其中运动员251人，年龄最大的56岁，最小的16岁。中国已连续4届位居残奥会金牌榜榜首！加油，大家都等你们平安归来！