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专注可以使人只专心于一件事情上。由于专注，观照的能力将变得强大，唯其如此，智慧才有可能。智慧具有解脱的力量。如果我们有正念，又懂得时刻保持正念，专注也将因此而生。如果懂得维持专注，智慧自生。正念的力量可以使人观照，得到转化所需要的智慧。
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