• 

  你问我答：别人的过错需要我承担吗

  2025-11-24 22:05
• 

  正念诗歌 | 我想

  2025-11-23 21:24
• 

  关系的转变 | 正念故事

  2025-11-22 21:57
• 

  邀请：黎明之光正念晨间练习加入（公益活动）

  2025-11-20 22:24
• 

  正念练习：自信心的建立

  2025-11-18 22:24
• 

  正念树洞：我曾经是一个很优秀的女孩子，因情绪性进食、身材焦虑等让我感到自卑、绝望、消极

  2025-11-17 22:15
• 

  正念诗歌 | 断章

  2025-11-16 21:24
• 

  人生预案 | 正念故事

  2025-11-15 21:24
• 

  一组关于人际关系的漫画，蕴含着3个非常重要的道理

  2025-11-13 22:09
• 

  来自正念树洞的邀请：你问我答（新的栏目启动）

  2025-11-12 22:29
• 

  正念教养公开讲座：聊聊养育背后的底层逻辑（本周五晚）

  2025-11-10 22:09
• 

  正念日，学 · 问

  2025-11-08 21:25
• 

  正念练习：快乐3个层级，你在哪里？一个让我们快乐的练习

  2025-11-06 21:59
• 

  越努力孩子+越严格的父母，恰是孩子出问题的关键

  2025-11-05 21:50
• 

  30天正念打卡邀请——耐心，培养如大地般承载的力量

  2025-11-04 22:03
• 

  有四个妻子的人 | 正念故事

  2025-11-01 21:25
• 

  周五正念公益读书，《正念之道：每天解脱一点点》（第33期）

  2025-10-30 22:05
• 

  正念练习，是让我们更悲观还是更乐观？

  2025-10-28 22:14
• 

  跳过来吧｜漫画

  2025-10-27 21:57
• 

  正念诗歌 | 好消息（一行禅师），当你处于困难、病痛之中，更会有深刻感悟

  2025-10-26 21:22

• 淡水就在盐水里 | 正念故事

  2025-10-25 21:33

• 11月｜“正念养育”1+2阶课程开启，带着看见、觉察和爱与家人相处

  2025-10-23 22:07

• 正念呼吸的16个阶段（一行禅师）中文字幕

  2025-10-22 22:05

• 超越罪恶感 | 正念故事（送给内心被愧疚所束缚、给自己贴上各种标签的人）

  2025-10-18 21:23

• 一周正念金句图文，照亮你的每一天

  2025-10-17 21:46

• 正念呼吸的6个步骤（一行禅师）

  2025-10-15 22:59

• 正念练习 | 当父母渐渐老去，我们该如何温柔以待？

  2025-10-14 21:54

• 如何才是真正的爱自己？佛经中的故事

  2025-10-13 21:57

• 正念诗歌 | 那也是可以的

  2025-10-12 21:24

• 成为亿万富翁 | 正念故事

  2025-10-11 21:34

• 11月深圳线下｜牛津正念八周课 MBCT-L招生，发现和疗愈自己

  2025-10-09 22:01

• 10月正念公益读书预告，《正念之道：每天解脱一点点》，周五晚开启（第31期）

  2025-10-09 21:57

• 正念练习：国庆回来校对和重启身心系统的3个小方法

  2025-10-08 21:49

• 10张漫画看出你是否真的尊重孩子

  2025-10-07 21:24

• 在明月当空的这个时候该如何？

  2025-10-06 20:08

• 30日正念打卡邀请——接纳，培育一颗愿意与真实共处的心

  2025-09-30 22:49

• 国庆假期该不该给孩子玩手机？父母会有怎样的心理？

  2025-09-29 22:38

• 撞到头 | 正念故事

  2025-09-27 21:25

• 李小龙关于“掌控你的心智”的失传演讲，讲述了2个核心秘密

  2025-09-24 22:38

• 正念练习：台风来了，学会“内藏”

  2025-09-23 21:38

• 漫画丨你失败了，我也爱你（接纳的修习）

  2025-09-22 22:21

• 正念诗歌 | 无评判的自我觉察（远离自我苛责的声音）

  2025-09-21 21:22

• 一卡车牛粪 | 正念故事

  2025-09-20 21:24

• 《正念教养：如何不焦虑、不内耗地与孩子相处》，本周五晚最后一期，正念公益读书会（第30期）

  2025-09-18 22:04

• 漫画：关于爱和生活

  2025-09-17 22:17

• 从佛法角度看，如何克服抑郁症?

  2025-09-15 22:18

• 正念诗歌 | 敲响内在之门（鲁米）

  2025-09-14 21:23

• 是你的错 | 正念故事

  2025-09-13 21:24

• 生活中似是而非的鸡汤，你能够分辨吗？比如“工作就是打工而已”

  2025-09-09 22:09

• 十一｜自然正念5日营（青少年），唤醒孩子的专注力与创造力

  2025-09-08 22:18

• 十一 | 正念止语七日静修营（成人）

  2025-09-08 22:13

• 最好的时机 | 正念故事

  2025-09-06 21:23

• 正念金句分享——呼吸与专注

  2025-09-05 22:23

• 正念练习：当和同事不对付的时候，怎么办？

  2025-09-04 22:11

• 正念练习：“非评判”主题30日正念打卡——觉知内在评论员

  2025-09-01 22:28

• 有裂缝的水罐 | 正念故事

  2025-08-30 21:27

• 《正念教养：如何不焦虑、不内耗地与孩子相处》，本周五晚，正念公益读书会（第27期）

  2025-08-27 22:18

• 别担心，会玩的孩子，是未来真正的赢家，三步打造正念游戏力

  2025-08-26 22:13

• 生病有什么不对呢？ | 正念故事

  2025-08-24 21:31

• 远离手机，回归自然｜国庆假期少年自然正念5日营（10-12人小团体）

  2025-08-22 22:28

• W.E.leader 2025正念大会“青少年父母工作坊”相会啦

  2025-08-22 22:21

• 父母子女间最令人反感的行为，它排第一，很多父母都做过

  2025-08-20 22:18

• 《正念教养：如何不焦虑、不内耗地与孩子相处》，本周五晚开启，正念公益读书会招募（第26期）

  2025-08-19 22:02

• 正念诗歌 | 生命就是无数个爱自己的机会

  2025-08-17 21:25

• 放下罪恶感，拥抱宽恕：正念故事助你心灵重生

  2025-08-16 21:23

• 当你说话被怼的时候，会怎样？

  2025-08-12 22:37

• 治愈漫画·不想被评价的人生！

  2025-08-11 22:00

• 正念诗歌 | 醒来（当代诗歌）

  2025-08-10 21:22

• 倒霉的我，好运的他们 | 正念故事

  2025-08-09 21:26

• 正念金句分享——觉知的力量

  2025-08-08 22:00

• 正念教养讲座第5期（周五晚）：走出原生家庭的困扰

  2025-08-06 22:02

• 正念练习：我看到别人的某些行为，心里就很不舒服？——怎么破

  2025-08-05 22:08

• 暖心漫画：接纳的最高境界，允许自己做自己，允许他人做他人

  2025-08-04 21:56

• 正念生活——金句分享

  2025-08-01 22:09

• 屏幕依赖、焦虑低效？5天山林正念营，唤醒孩子的专注力与创造力｜仅8席！

  2025-07-31 23:16

• 完成的部分已結束了 | 正念故事

  2025-07-30 21:59

• 正念金句分享——萨提亚经典语录

  2025-07-25 21:30

• 回归自然，绽放觉性｜暑期青少年自然正念5日营（8人小团体）

  2025-07-23 22:16

• 书摘 | 如何对治：分心、烦恼、恐惧、不安、沮丧、抗拒等问题

  2025-07-19 21:25

• 正念金句分享

  2025-07-18 21:52

• 两块出错的砖 | 正念故事（送给总觉得自己做的不够好的你）

  2025-07-17 21:48

• 公开课 | 正念教养公开课（本周日晚7:30）

  2025-07-16 21:49

• 正念练习：当我听到别人的话不符合自己的想法，就会生气？——怎么破

  2025-07-15 21:45

• 漫画 | 辛苦真的有意义吗？

  2025-07-14 22:13

• 正念诗歌 | 事情发生了（萨提亚）

  2025-07-13 21:22

• 坐禅（书摘）

  2025-07-12 21:26

• 生活智慧——正念金句分享

  2025-07-11 21:45

• 《正念此刻是一枝花》，本周五晚，正念公益读书会招募（第22期）

  2025-07-09 21:56

• 正念教养讲座第4期（周日晚）：孩子如果躺平、厌学了，父母该怎么办

  2025-07-09 21:53

• 正念练习：10分钟练习，探索“我是谁”

  2025-07-08 21:53

• 治愈漫画 | 打开钝感开关：坏情绪，别往自己心里“搬”

  2025-07-07 21:44

• 正念诗歌 | 在风完美的一天（鲁米）

  2025-07-06 21:23

• 觉察之镜——正念金句

  2025-07-04 21:57

• 「允许孩子玩游戏，我却更焦虑了」跳出假期补偿心理的四步法

  2025-07-03 21:31

• 《正念此刻是一枝花》，本周五晚，正念公益读书会招募（第21期）

  2025-07-02 21:35

• 两组治愈系漫画教你疼爱自己

  2025-07-02 05:55

• 进阶正念练习 | 身念住的修习，像大象一样转身，让觉知如影随形

  2025-07-01 21:46

• 傻瓜的平静指南 | 正念故事

  2025-06-25 21:56

• 适用于临床医生、咨询师、教师的4S正念态度

  2025-06-24 21:56

• 暖心漫画来袭：照亮你心灵的那束光

  2025-06-23 21:58

没有更多了...