最近，一个“6岁孩子赌气要吃 100 个冰棍”的视频，引起了大家的关注。
儿子不满只能每天玩1小时手机，和妈妈商量延长时间，反而被没收手机。
一气之下，儿子威胁母亲：那我就吃100根冰棍，冰死自己。
没想到，母亲不仅不急，还替他安排上了冰棍。
吃第一根的时候，儿子还有点得意，吃到第二根就开始犹豫，第三根时干脆崩溃大喊：“我是你亲生的吗？”
故事有趣好笑，评论下一片点赞，觉得妈妈一招制敌，彻底杜绝了孩子的威胁行为。
但是，这种方式真的有效吗？
亲子之间也存在“权力争夺”
视频中的妈妈和儿子，实际上是针对玩手机时长进行的一场权力争夺。
亲子间权力争夺是父母和孩子针对一件事都想取得控制权，却无暇思考事情的合理性。陷入权力之争的双方，潜意识都是想“赢”，想让对方顺自己的心意。于是“战争”愈演愈烈。
（1）权力争夺常以“我都是为你好”的形式出现
《小欢喜》中，宋倩把控着女儿英子的一切，决定她的高考志愿、人生方向，爱好和时间，她自以为“都是为了孩子好”，实际上不过是对孩子人生的一场权力争夺。
在这种无所不在的”爱”里，英子就像生活在封闭的鱼缸中，没有自己的空间和自由，对妈妈的理解和心疼，让她一步步退让，交出了自己人生的决定权。
她越来越感到压抑，整夜失眠，心理趋于崩溃，甚至想用跳海来摆脱妈妈的控制。
（2）父母为了“赢”，忽视孩子的感受
泰国有位父亲，为了阻止儿子玩游戏，愤怒之下，把枪摔在儿子面前，说“有种你就别活了！”。
没想到儿子立马朝自己开了一枪，不可置信的父亲瘫倒在地，抱着儿子放声大哭。
父亲一心想让儿子屈服自己，想“赢”的冲动让他无暇他顾，把孩子当做要战胜的目标，失去理智，同样盛怒下的儿子在开枪一瞬，也是满心只顾“决不能被父亲吓住”。
亲子权力争夺，极端情形下，危害超乎想象！
亲子间权力争夺的影响
人和人的关系本来是平等的，但在权力争夺时，父母和孩子的关系却变成了“控制”与“服从”。
父母的想：“我供你吃喝学习，为什么不能管你？”，“如果不听我的，那么你就不能…”
父母客观上的强势地位，决定了依赖着他们的孩子，在每一次权力争夺中必然落败。
但是，父母的胜利，却是以孩子受伤为代价获得的：
（1）亲子之间缺乏沟通，孩子失去安全感
长期处于被控制状态的孩子，感觉不到爱和尊重，缺乏安全感，只能被动地服从。亲子之间也缺乏沟通和亲密感。
（2）权力争夺会让孩子放弃自主和思考
如果家长总是决定孩子的所有事项，孩子会觉得自己自己很弱小，很无力。一开始ta们还会尝试表达意见，后来就觉得“说什么都没有用”、“我的想法不重要”，形成习得性无助，一切都听父母的。
（3）叛逆心理加重
在亲子的权力争夺中，尽管孩子总是落败，但因为缺乏沟通，孩子不能理解父母制定规则的真正意义，只会表面服从，内心却更加叛逆，最后发展成父母说东，他必定朝西，习惯性地反对父母的一切，让亲子教育陷入僵局。
（4）孩子失去控制感
失去控制感，往往会让人觉得焦虑、无力。出于本能，孩子会尽力夺回控制权。
在《孩子：挑战》这本书里，鲁道夫·德雷克斯提到：孩子通过无意识的权力之争，获得自己在家庭中的地位，与父母“交易”的方式，甚至是“操控”父母的方式。
如果你觉得孩子会有故意激怒你的表现，不要觉得孩子是在和你作对，他们只是想拿回掌控感。有时，ta通过激怒父母来重新获得在关系里有掌控感的确定性。
如何避免亲子间的权力争夺
首先，我们要意识到权力争夺的存在，避免权力凌驾（overpower）。
很多父母认为：我这样坚持，不过是为了让孩子养成好习惯，遵守规则。
反思一下，当孩子对你提出的要求表示不认可时，你的第一反应是孩子对规则存在疑惑，需要你的解释和帮助，还是恼羞成怒，感觉自己的权威被挑战，想要教训孩子一顿。
如果是后者，你可能就是在对孩子进行权力凌驾。
比如开头提到的要吃100个冰激凌冰死自己的孩子，妈妈早知道孩子吃不下100根冰棍，所以用着方法回击孩子的抗议。但实际上，这件事的根本矛盾在于，孩子没有理解“为什么玩手机的时间要限定在1小时”。
尽管这一次孩子屈服了，但是他真的意识到长时间玩手机的危害了吗？
其次，在制定明确的规则后，赋权给孩子。
掌控感是对自己能够通过努力决定事情发展的信念。掌控感会让人觉得踏实、确定。缺乏掌控感的人，会失去前进的内在动力。
当父母想要用强权决定一切时，就剥夺了孩子的掌控感。
想要让孩子获得自己人生的掌控感，就要在学会在明确规则后“赋权”给孩子。
比如在学习时间，他可以选择先学语文还是先学数学。他可以选择休闲时间是出去跑步还是打游戏。
再其次，让孩子感觉到，规则是出于爱和保护，而不是控制。
《你就是孩子最好的玩具》一书中，提到了情感引导式教育，这种教育方式要求，父母要让孩子感受到父母的关心，让孩子放心表达出自己的困惑和问题，然耐心解答。
在日常生活中，比如排队玩滑梯、按座位号看电影，让孩子了解规则的意义。这样孩子从被动地服从规则到主动遵守规则、制定规则。
还可以和孩子讨论规则的好处和付出的代价，让孩子有意识，要为规则舍弃一些东西，但这是自己的选择。
最后，当孩子有自己的想法时，要用积极回应代替自然反应。
山东有位小姑娘不想去上学，妈妈主动帮她请了假，建议她用这个时间去捡垃圾，结果不到两个小时，女孩就受不了了，哭着喊着要好好学习。
孩子不想上学，是因为觉得学习是苦差使，妈妈接纳孩子的想法，而不是立马就驳斥孩子，并通过实际活动，让孩子意识到，很多事都比学习更苦更累，从而改变自己的想法。
避免亲子间的权力争夺，关键是父母要觉察到自己在关系中的“绝对性主导”，了解到孩子也需要掌控感，更多地看到孩子的感受和需要，合作地完成对规则的遵守，而不是以一句“我都是为你好”，来混淆控制和引导。
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· 作者：心理咨询师祝芸，国家二级心理咨询师，十年儿童、青少年心理咨询经验。如果你有亲子、家庭沟通方面的困惑，我会用温暖自己的温度陪伴你，用成长自己的力量支持你。
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