“我儿子从小学习就刻苦，成绩优秀，不知道怎么会变成现在这样……”正在倒苦水的女士姓刘，杭州人，有一个读初一的儿子小张。
今年上半年，小张开始读初一下班学期，想着自己和丈夫平时都很忙，刘女士特地请孩子的外婆住到家里，帮忙照看小张。可没想到外婆这一来，问题却出现了。
刘女士和自己母亲的脾气很像——急躁！一点小事就容易互相看不惯，时常会为了琐事争吵。有时候，刘女士和母亲吵完后，还会顺带着对小张乱发脾气。
原本，小张就比较敏感，看着母亲和外婆吵架，家里气氛僵硬，他就觉得有些喘不过气来，当被母亲的脾气“波及”到之后，他更是心情烦躁。
一段时间下来，小张出现了失眠症状，整个人都浑浑噩噩的。而不知从什么时候开始，小张看见作业就烦躁，想到要上学就抗拒。每当小张拖着不做作业或是成绩又略有下滑时，父母总是会念叨几句。
一边是家长频繁的埋怨，一边是想到学习就排斥的情绪，随着暑假渐近尾声，开学的压力与日俱增，小张的失眠与厌学心理在这样的“双头死循环”中越来越严重，又是甚至会对着妈妈和外婆大喊“我不上学了，这下你们满意了吧！”
意识到儿子的状态有问题，前些日子，刘女士带着儿子来到杭州市中医院睡眠医学中心，向睡眠医学科学术带头人张永华教授求助，她觉得，也许孩子失眠的问题好了，情绪也能变得平静。
和刘女士跟小张分别聊了聊，了解情况后，张永华并没有急着开药，先是给出建议——请外婆先回自己家，刘女士则需要尽量控制自己情绪。在给刘女士传授一些情绪自控的小技巧后，张永华给小张开了清肝火、安心神的中药，嘱咐他稳定好自己心情，先从睡好觉开始治疗。
随着家庭氛围好转，最近一次复诊，小张的情绪和注意力都已基本恢复正常，面对开学也不那么紧张了。
张永华表示，情绪也是“烈性传染病”，当一方暴躁时，很容易传染给另一方。症状严重时，不能单纯靠心理疏导来解决，还得要用药物来调节大脑情绪中枢的功能。对于孩子而言，平和淡定的家庭氛围至关重要，家长如果发现孩子易怒、焦虑，尤其是出现失眠、厌学等情况时，建议先反思一下自己，并及时就医寻求帮助。
记者 张慧丽
通讯员 徐尤佳
编辑 潘雷 监制 徐芳
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