淫业果报很大，想要早日戒除，可以按这三个方法践行

《大佛顶首楞严经》中记载：“除淫即是净性身”。佛门认为：一个人唯有摆脱淫欲困扰，才是修慧净心的关键所在。

所谓“色字头上一把刀”，凡邪祟淫欲太重的人，势必会消磨福禄，遭到非常惨烈的果报，这是不容置疑的铁律。

也正是因为淫业危害甚深，所以佛家才推出五大清规戒律，其中“不邪淫”，即是用来约束佛门弟子行为准则的规范所在，对于信众的日常修行，有着不可忽视的积极影响。

然而佛家弟子有戒律可以参照借鉴，对于世俗弟子，又有什么方法可以摆脱“邪淫”呢？

其实要想解决，说难不难，说易不易，只要遵从以下三个戒邪淫的方法，摆脱淫欲祸害，便指日可待。

01知晓危害

现实中，之所以人会犯邪淫，或者戒淫欲困难，最根本的原因是对“邪淫”的认知还不够深刻明了。

有道是：“初生牛犊不怕虎”，因为不懂邪淫的危害，才会盲目纵欲，认为放纵情欲只是单纯地满足人的生理和心理需求，是无关痛痒的事情。

不懂遏制，只有尝到邪淫的果报滋味后，才会懂得收敛，只是到那时觉悟，为时已晚。

行淫欲之事有错吗？

事实上，不是对错，这是人的正常需求，是人类繁衍后代的行为。佛家也曾表示：“人，源起何处也？一念淫欲尔”。淫欲无关过错。错就错在不懂节制，过度放纵。

男女情欲有时是美好的，一时淫欲或许能够繁衍子嗣，传宗接代，也可以给有情人带来生理、心理上的多重享受和放松，甚至还能起到维系家庭，促进婚姻和谐的效果，故此，情欲有其好的一面。

可凡事都有一个度，所谓“水满则溢，月满则亏”，如果一昧的沉沦于男女欢爱之中，不懂得节制，那么淫欲的危害就会引来很多灾难祸患，乐极生悲。

那么放纵淫欲的危害究竟有哪些呢？其危害也是多方面的。

比如男女欢场上挥霍无度，就容易财力亏空，婚姻也会逐渐出现矛盾，当事人势必受社会舆论排挤。

情节严重者，更是直接损人寿元，让人精血亏空，疾病缠身等等，其危害不容小觑，不能有半点马虎大意。

因而，戒除淫欲最需要深知淫欲的危害，对邪淫有忌惮心，有了敬畏，才会规范自己的行为。只有切实感受到淫欲带来的危害，才能够真正的下定决心将“淫欲”断掉。

02借助外力

《劝学》有云：“吾尝终日而思矣,不如须臾之所学也；吾尝跂而望矣,不如登高之博见。”

这段话的意思是，我整天思考,得到的知识却不及阅读书籍时的一半；我曾经踮起脚尖远望,却始终没有登到高处时见到的那般辽阔。

此句也是在告诫世人：当自己做任何事情开始觉得有困难，难以着手时，一定不要单一的发展，要结合内因外缘，双管齐下，这样才能起到事半功倍的良效。

所谓“独学无友则孤陋寡闻。”现实中很多人自命不凡，自视甚高，不愿意在他人面前暴露自己的弱点，更不愿意放低身姿主动向人学习，维护那所谓的颜面，殊不知这种肤浅才是最迂腐，最可笑的。

诚然，“成事在己”固然没错，特别是“戒除淫欲”一事，其本身隐晦敏感。

如果自己“戒淫欲”感到力不从心，还咬牙强撑，维护自己的尊严，想不依赖外力达到净心净性的目的，就有点异想天开了。

要知道人生在世，处处都需要“外缘”的加持，谁也不敢断言可以靠一个人的力量“行走江湖，闯荡人生”。

即便佛门最崇尚自力修行的禅宗，除了自行摸索参悟，想要成就佛道，也照样离不开佛法的点化。

我等凡夫俗子，既没有佛菩萨那般深厚的悟性，也没有圣贤惊为天人的定性，想要独自根断邪淫，又岂三言两语就能说得尽，道得明的呢？

况且所谓的“外力”，也不单指仰仗他人的帮助，而是通过其他方式，达到消除邪淫恶念。

如多读圣贤书，分散注意力，借此明心见性；多亲近自然，舒缓身心，也可以戒邪淫；还可以找一个宗教信仰，如佛教、道教、基督教等等。

树立标榜，找一个心理慰藉，也能戒除邪淫。总之，这些都是借助外力破除邪淫念想，使自己身心清净，少了尘俗念想。

所以说，当无法靠自身意念戒除邪淫时，还可借助外缘的力量。不要害怕别人的嘲笑讥讽，顾忌薄面。

唯有把淫欲心戒除，我们的灵魂才能洗净铅华，不再想念邪淫之事，才能感受到精神层面的富足和愉悦。

03时刻反思

佛曰：“一切唯心造”。佛门认为人的一切行为，是好是坏，都起源于心的造作，因为有了歹心才会有恶行，有了善心，才会衍生善行。

“心”简单来讲，就是“思想，想法，心念”。人之所以有邪淫的行为，是来自思想上的偏差，意淫就更不用说了。

所以要想改变恶习，破除邪淫，势必在思想上下功夫，要时刻反省思考，及时纠正，以此来扼住邪淫思想萌芽，避免邪淫祸患发生。

现实中，很多人明明知晓邪淫的危害，也有心戒除淫欲。但是戒欲过程中，却不懂反思，察觉不到蛰伏的隐患，等到祸难当头时，后知后觉，最后身心都深受其害。

当然，要改变已经融入到潜意识里的习惯，本不是一件易事。不然也不会有“江山易改本性难移”的说辞了。

戒邪淫失败多半是习惯，也许起初戒色的决心很大，斗志满满，没有时刻警惕，反省督促自己。

过了一段时间，遇到一些诱惑，邪恶淫欲又开始活跃，一直压制的行为很快败落下来，即便没有立即破戒，但毫无疑问，思想上已经被击溃，行为上犯错也岌岌可危，只是时间问题罢了。

故而，戒除“淫欲”，要懂得时刻反思，平日里不仅要多注意自己的言行举止，面对桃色诱惑时，更要洁身自好，静心净心，防微杜渐，主动远离、避开能诱发淫欲的人和事，持之以恒，戒除淫欲，也指日可待了。

以上三点，便是戒除淫欲的重要法则，三者缺一不可，必须牢记于心，贯彻于行。

总之，戒除淫欲，其实更像是一场与自己的比赛。输了，祸患无穷，折损福报；赢了，修缮其心，升华灵魂，规范身心尽享人生的真善美，真快乐。

作者：千面略懂先生

家事国事天下事，略知一二；烦心忧心玻璃心，开解三四。

人有千面，物有万象，冰山一角之下的世界才是暗流涌动的真实世界，人生需要看透假象的慧眼。

千面略懂先生每天带你一起识破生活假象，化解人生迷局。

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