误区1——发烧能增高。
发烧会让孩子的身体不适，导致胃口变差，反而会影响长高。
误区2——喝骨头汤就会增高。
骨头汤有一定的钙含量，但是十分少，更多的是脂肪，所以喝多并不一定能长高。
误区3——睡觉腿抽筋、骨头痛是长高信号。
抽筋和骨头痛有很多种原因，不能一概而论，并没有直接证据表明一定会长高，如果因此耽误一些疾病的治疗，得不偿失。
误区4——跳一跳、拉一拉就能长高。
多做拉伸运动其实是可以帮助孩子长高，但是前提是正确的跳跃和拉伸，并且要持之以恒。
误区5——适度饥饿能刺激生长激素分泌。
孩子的肠胃非常娇弱，饥饿只会让孩子感到难受，还有可能伤及肠胃，影响营养吸收。如果有孩子肠胃紊乱，容易腹泻，可以用益生菌调节肠胃菌群平衡，促进消化。
误区6——举哑铃会把人压矮。
这个说法并没有科学证据。
误区7——女孩13岁以后就不长高了。
不管是男孩还是女孩，只要骨骺没有闭合，就都有长高的可能。
家长们请记牢这7个误区，不要人云亦云。以下是儿科医生针对孩子长高列出的3种元素，好好补充，有利于孩子的增高！
1、维生素A
孩子如果缺乏维生素A，骨骼的纵向生长作用会减弱。维生素A可以促进蛋白质的合成，提高骨细胞的分化效率，促进骨骼的生长。可以多吃西红柿、胡萝卜等。
2、麦芽内金散
孩子脾胃虚弱会挑食厌食，食欲不振，生长迟缓，个子比同龄人要矮。可以多吃动物肝脏、坚果、瘦肉、牡蛎等。食补的速度相对来说起效缓慢，可以直接补充麦芽内金散一类的健脾胃的食材，能快速吸收，特别适合孩子的肠胃情况，温和，没有副作用。
3、钙
补钙并不是越多越好，过度补钙反而容易让骨骺线闭合，身高受限，在补钙之前建议带孩子检查一下骨密度等。补钙的食物有鸡蛋、无糖牛奶、海带、芥菜、豆类。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
