东北师大附中校长给毕业生的“最后一课”：真正的成长大多发生在聚光灯照不到的地方

本文为6月1日东北师大附中校长邵志豪在该校2026届高中毕业典礼上的讲话。邵志豪校长寄语即将毕业的高中生，AI时代我们一定要成为独立思考者，要善待时间、拥抱真实体验、解决实际问题，未来成为一个勇敢担当的人。

本报特别编发，以飨读者。

作者 | 邵志豪

东北师范大学附属中学校长

成为独立思考者

在东北师大附中2026届高中毕业典礼上的讲话

尊敬的家长朋友们、老师们，亲爱的同学们：大家好！

今天，我们相聚在这里，庆祝2026届高三学子圆满完成学业。三年前，你们带着青涩走进附中；今天，你们带着自信即将奔赴远方。这三年，你们不仅收获了知识、提高了能力，也学会了思考，我们共同见证了一个前所未有的时代——人工智能正以惊人的速度改变着世界。当AI可以在几秒钟内生成文章、解答难题，当算法不断推送我们“可能感兴趣”的内容，独立思考，恰恰成为最稀缺也最宝贵的品质。今天的毕业典礼，也是同学们在附中的最后一课，我要告诉大家，成为独立思考者，一定要善待时间、拥抱真实体验、解决实际问题。

时间，对我们每个人来说，是最平常的，却是最珍贵的，它像一条流淌的河，永往直前、永不停息。诺贝尔奖获得者、法国哲学家柏格森提出时间绵延理论：真正的时间是一种“绵延”——不是一个个孤立的瞬间，而是一个不断累积、生长的整体。

高中三年的时间，被一节一节课排得紧紧的，上课下课的音乐铃声帮你规划了节奏。同学们学会了珍惜课堂40分钟，高效利用八九节大练习和晚自习。三年的时间，同学们按节奏把它填满，体验生命的意义和价值，这就是善待时间。

真正的强者，一定是时间的强者，他会把时间填满、科学规划，他从来不是对某个瞬间的即时反应，而是一个念头慢慢生长、自我反驳、再整合的过程。

当你们走出校门，走进大学、走向社会，善待时间意味着一种长期主义的战略眼光。在AI帮我们省下大量重复劳动的时代，节省出来的时间如果用于刷手机、看视频、打游戏，那你可能掉进AI给你挖的坑里了。独立思考者把宝贵的时间应该用在深度思考、价值判断和情感连接上。

今年五四青年节，附中2005届校友、清华大学数学科学系教授刘正伟学长获得新时代青年先锋称号。他从小爱好数学，高中获得数学竞赛金牌，保送到北大数学科学学院，主攻基础数学，研究与量子力学密切相关的算子代数方向，2019年他从哈佛学成归来，加入清华大学，矢志数学报国。他在基础研究不断深耕，开创性提出“量子傅里叶分析”理念。他的科研节奏一半是“细水长流”——日积月累的结果；另一半是“爆发型”——在与学者交流中迸发的灵感。他说“对于第一性原理的发现和研究，AI在很长一段时间内无法完成”。那些基于深刻洞察力的原始创新，才是人类数学家的核心价值。

同学们，我们正以中国式现代化加快建设教育强国、科技强国、人才强国，在第二个百年奋斗目标的新征程上，加快人工智能赋能千行百业的同时，更要加强基础研究和原始创新。习近平总书记强调：基础研究是整个科学体系的源头，是所有技术问题的总机关。要以更大力度、更实举措加强基础研究，提升我国原始创新能力，进一步打牢科技强国建设根基。

同学们，你们生活在幸福的时代、成长在伟大的时代，学习研究一定要源于真实生活，一定要做好长期打算，一定要做到自立自强。

高考后，同学们第一愿望都是拥有一部新手机，你用手机做什么呢？伴随手机成长的一代面临一个巨大的陷阱：屏幕里的世界越来越精彩，真实的世界反而被忽略了。独立思考必须建立在真实体验的根基上，否则就只是概念的空中楼阁。

高三一班王子涵同学，在第60届门捷列夫国际化学奥林匹克竞赛中夺得全球总分第一名和实验成绩满分的优异成绩，为国争光！他高三进入国家集训队并保送北大化学系。取得保送资格后，他依然每天到学校来学习，还给高一、高二竞赛生讲课。入选国家队后，他在教练员孙磊老师的支持下专门到大学化学实验室进行长时间集中训练。正是三年来，长时间在实验室的真实体验，让他成为第一位获得5个小时实验考试满分的中国学生。

同学们，当你们走进大学，真实体验的重要性更加凸显。到实验室里获得第一手数据，到老百姓生活中获得最真实的社会访谈记录，到乡村田野中获得最朴素的国情咨询报告，聪明的大脑需要主动回到真实体验的泥泞里反刍思考！未来，你们从本科到研究生，每一次实验、实习、实践，每一次访谈、调查、考察，每一次和不同背景的同学、老师、学者讨论交流，都是在给独立思考打下最扎实的基础。

前两天，中国科学院院士、北京航空航天大学教授姚仰平老师来到附中，给同学们带来两个新名字：锅盖效应与光伏草。姚仰平院士深耕岩土工程领域30多年，提出了机场“锅盖效应”新概念，研发了相应的致灾防治技术，应用于沈阳、兰州和北京大兴国际机场，为机场跑道的安全运行提供了重要保障。他的研究成果不仅将土的本构理论和应用提升到一个新的高度，也证明了中国科技理论可以站在世界前列，这些成果还将应用于雅下水电站等国家重大工程。

姚院士的研究告诉我们，独立思考者最终要解决实际问题。如果说善待时间给思考以生长的土壤，真实体验给思考以血肉的根基，那么解决实际问题，就是独立思考完成自身的最终一章。教育家杜威说得好：思想本就起源于困惑与困窘的实际处境。独立思考不是戴上耳机自说自话，它必须“沾泥带土”，在解决真实问题的行动中，让理性真正站立。

6月7日，同学们将走进高考考场，这是你们第一次需要独立面对的实际问题——它看似考查知识，实质上拷问的是你在时间压力下如何取舍、如何决断。AI可以秒解一道题，却永远无法替你经历那一夜夜的辗转反侧，无法替你下定“再试一次”的决心。独立思考者在这场历练中学会的，不是某道数学题的解法，而是“如何在限定条件下用理性与勇气做出最优选择”这个将受用一生的能力。

高考后，同学们将走进大学，步入职场，会遭遇一种比高中和高考都更本质的考验：此前的难题，边界大致是清晰的——考试有范围，作文有要求；但大学里，你面对的不再是别人出好的题，而是一团连问题本身都模糊不清的迷雾。面对跨学科、学科融合、交叉学科等实际问题，没有人圈定你需要调动哪门学科的知识，更没有标准答案等在考试后发布。这时候，独立思考的你才真正走出练习场，你会发现，AI可以写出漂亮的文案、生成复杂的方案，但它永远在“执行问题”，而非“定义问题”。而解决一个真问题，往往意味着你必须在信息不完备时决断，在矛盾冲突中坚持判断，在没有掌声的地方为自己所做之事负责到底。

唱戏永远是在人多的地方唱主角，可生活中，常常是在没人的地方唱主角，真正的成长，大多发生在聚光灯照不到的地方。

高中毕业了，同学们，三年的附中学习生活，让你经历了太多的真实考验，今天的你们，长大了，真正完成了康德所说的“成熟”——不是拥有了所有答案，而是拥有了在没有确定性的时刻依然敢于运用理性的勇气。

亲爱的同学们，临别之际，请记住：善待时间，让思考慢慢生长；拥抱真实体验，让思考深深扎根；解决实际问题，让思考稳稳落地。在AI浪潮席卷全球的今天，愿你们既不排斥新技术，也不被技术定义——把AI当作最聪明的助手，但永远把独立判断的权力和勇气留给自己。

东北师大附中给了你们翅膀，天空要靠你们自己去翱翔。愿你们在未来的大学学习和工作生涯中，成为一个独立思考、勇敢担当的人。

同学们，毕业后，记得常回母校看看！

学业有成了，一定记得，振兴东北、报效祖国！

最后，祝愿同学们，在2026年高考中，都能梦想成真！金榜题名！

谢谢大家！

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来源 | 东北师范大学附属中学

编辑 | 白衣

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