最近，闺蜜告诉我，她跟相处了大半年的男友提了分手。
如今，人们好像越来越频繁地提到“情绪价值”了。
这个词本身最初来源于经济学和营销领域。美国爱达荷大学商学院的Jeffrey J. Bailey教授将情绪价值定义为： 顾客感知的情绪收益和情绪成本之间的差值。
情绪收益为顾客的积极情绪体验，情绪成本则为负面情绪体验。
生活中，我们借用了这一概念来界定亲密关系中的“情绪价值”：
在亲密关系中， 一个人能否为伴侣提供情绪价值，很大程度上也可以决定一段感情的成败。
从定义“情绪价值”的这个公式上看，要想在关系中给对方提供情绪价值，只需要满足这个条件：
情绪收益 > 情绪成本
那么，到底什么样的人
才能给他人提供情绪价值？
在日常交往中，我们又如何
给他人提供情绪价值呢？
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以上内容，来自于泛心理学公众号KnowYourself(ID: knowyourself2015)。
KnowYourself 是泛心理领域的头部媒体，一直坚持用最有趣的方式， 为大家科普权威、专业的心理学知识，关照你的身心健康。 目前已经有1000万人在KY得到了关于心理、情绪困惑的解答。
如果你有以下困惑，欢迎来KnowYourself寻找答案。
为什么有些人比大多数人更敏感？
高敏感人群生存指南
“发个朋友圈，对100条好评视而不见，1个差评却能让我炸毛。”“总觉得姐妹们背着我讨论什么，就是在说我坏话或孤立我。”
心理学研究表明， 确实有一些人，天生比另一些人更加敏感。ta们一直是用一种更生动、更激烈的方式感受着这个世界。但是，ta们也常常容易被这些外在的刺激所影响，而变得不知所措。 我们将其称作高敏感人群。
高敏感并非缺陷。这篇文章或许可以解决你因“高敏感”而带来的困扰。人们对“高敏感人群”与哪些误解？应该如何缓解自己因“敏感”带来的困扰？
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你以为没有人爱你，
其实可能是你不愿接受爱
对一些人来说，接受别人的爱会让ta们感到无措。只要意识到伴侣的爱，ta们就会感到不自在。ta们的伴侣因此感到自己被拒绝、对ta们的态度感到疑惑又愤怒。
又或是，ta们真的认为从没有人爱过自己，并为此感到悲伤——但其实这不符合事实，ta受潜意识驱动，主动屏蔽了所有爱自己的人。
实际上，这种对爱的抗拒，其核心是一种对自己值得被爱和他人付出爱的“不信任”。“难以接受爱”的原因是什么？哪些人会难以接受爱？如何让自己学着去接受伴侣的爱？
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总是焦虑不安？
你可能是“内在资源”不足
面对生活的多变，有些人似乎总是疲于应对，甚至有时会陷入一种婴儿般的无助。似乎生活总在被一种无助感、焦虑感追赶。
我们今天就要给大家介绍一个概念：内在资源。它是一种人们在面对痛苦、压力时重新整合自我的力量。 一个人处于长期焦虑中，觉得无法在现实中游刃有余，很可能就是因为“内在资源不足”。
如何知道自己是否有足够的内在资源？我们如何才能获得和积累它？
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KY教你科学恋爱，但绝不“鸡汤”，每一篇都提出真实的问题，且告诉你有效的解决方法；为了让你认识自己， KY准备了人格、人际、能力、职场、情感、健康等等心理测试；为了让你减少焦虑、睡个好觉，KY准备了呼吸冥想课程；有任何疑虑困惑、生活烦恼，都可以在KnowYourself找到答案。我们承诺“科学、专业、严谨”，每一个迷茫的你，都可以在这里找到指引。
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References：
Alexander, F. (1967). Emotional maturity. Hogg Foundation for Mental Health.
Allen, R. (2011). How to Become Emotionally Mature. Rogerkallen.com
Bailey, J. J., Gremler, D. D., & McCollough, M. A. (2001). Service encounter emotional value: The dyadic influence of customer and employee emotions. Services Marketing Quarterly, 23(1), 1-24.
Barlow, J., & Maul, D. (2000). Emotional value: Creating strong bonds with your customers. Berrett-Koehler Publishers.
Bolger, N., & Amarel, D. (2007). Effects of social support visibility on adjustment to stress: Experimental evidence. Journal of Personality and Social Psychology, 92(3), 458.
Carrere, S., & Gottman, J. M. (1999). Predicting divorce among newlyweds from the first three minutes of a marital conflict discussion. Family Process, 38(3), 293-301.
Gable, S. L., Gonzaga, G. C., & Strachman, A. (2006). Will you be there for me when things go right? Supportive responses to positive event disclosures. Journal of Personality and Social Psychology, 91(5), 904.
Gordon, C. L., Arnette, R. A., & Smith, R. E. (2011). Have you thanked your spouse today? Felt and expressed gratitude among married couples. Personality and Individual Differences, 50(3), 339-343.
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