昨天咚小姐推送了一篇关于中长跑最佳步频的文章：
文中分享了5个提高步频的方法，其中最简单的就是听着180步频的音乐，跟着音乐的节奏跑，步频自然就能达到180。
今天咚小姐给大家安利几首节拍在180的歌，希望能帮你们提高步频~
一万次悲伤
这首歌不仅节奏好听，而且歌词也写的很棒，很适合我们跑者。
每一颗眼泪是一万道光，最昏暗的地方也变得明亮
我奔涌的暖流 寻找你的海洋，我注定这样
faded
这首是挪威电音天才艾伦沃克的歌，无论在哪个音乐平台，都是评论10w+的存在。
艾伦其他电音基本都很有节奏感，不管步频多少，打开他的歌单，总能找到最适合自己节奏的那一首。
蓝莲花
传唱了19年的经典，只要一听到开头就会忍不出唱出来：
“没有什么能够阻挡，你对自由的向往”
LOSER
与其做一个虚伪的winner，不如做一个真实的loser。
盛夏光年
台湾电影《盛夏光年》的主题曲。
放弃规则 放纵去爱
放肆自己 放空未来
我不转弯 我不转弯
Sugar
曲如其名，很轻快很甜的一首歌。
Hello Summer
听着这首歌跑步，感觉夏天变得更美好了！
骑士精神
每次听到这个歌，就忍不住想，要是蔡依林和周杰伦在一起了，周杰伦出专辑的速度会不会更快一点？
《为你唱首歌》是一首情歌，有着经历生活历练后的平淡和超然。
Something Just Like This
祝大家都能成为自己的超级英雄。
summer
又是一首关于夏天的歌，很轻快活泼，是电影《菊次郎的夏天》主题曲。
一首歌就是一整个故事。
今日话题：评论区一人分享一首跑步时最爱听的歌吧！
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