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众所周知，颜色对人的心理和生理影响很大，就好像人们选择的食物会对身体健康产生不容忽视的影响一样。颜色对精神和生命活力起到非常重要的作用，同时也会刺激人的心理。
颜色是通过眼、脑和人们的生活经验所产生的一种对光的视觉效应。人对颜色的感觉不仅仅由光的物理性质所决定，比如人类对颜色的感觉往往受到周围颜色的影响。
人眼一共约能区分一千万种颜色，不过这只是一个估计，因为每个人眼的构造不同，每个人看到的颜色也少许不同，因此对颜色的区分是相当主观的。
今天爱生华光学就给大家科普下颜色和眼睛之间的关系。
不同的颜色对眼睛的刺激程度也有所区别：红色和白色最伤眼睛，而绿色和蓝色对眼睛最好。
看红色更容易产生眼睛干涩等症状，加重视觉疲劳。因此建议在长时间用眼后看看蓝天、绿地，以缓解视疲劳。此外把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上缓解眼睛疲劳等症状。
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