腋下潮湿，有异味？一方二穴帮你摆脱尴尬

网友提问：

冯名雨老师，能不能帮帮我。38岁女，每年到了夏天腋下就会出很潮湿，有异味，每天都洗两三遍才会好点。请问能用艾灸调理吗？

这个朋友的问题，比较简洁，就两点：一个是腋下潮湿，另一个是腋下异味。

潮湿是因为腋下，本身人体的汗腺就比较发达，如果加上个人体质是阴虚体质或者湿热之类的体质，往往还是出现加重的情况。

腋下异味，就有点类似于我们之前讲的狐臭了，不过这个朋友强调了夏天有异味，说明其他季节多半是没有的。所以，我估计是狐臭的可能性比较低，多半还是出汗多导致的异味情况，或者饮食重口味，肥甘厚味吃的多的朋友也容易出现类似问题。

我说一个大概在上个月的一个反馈案例，和这个朋友的比较类似，大家可以作为参考

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浅析

上个月的那个朋友，当时是咨询胃口不佳的问题，后来也说了自己有口苦，小便发黄，以及腋下出汗多，有异味的情况。

胃口不佳，结合最近天气降雨多，环境湿气重，它属于是湿气困脾，毕竟「脾喜燥恶湿」，潮湿的环境对于脾而言，会降低脾对于湿气的运化能力。

我们的五脏六腑之中，胆汁是苦的，并且胆汁其实是由肝分泌的，只是暂存在胆囊之中，所以当肝胆失调的时候，胆汁外溢或者上泛就容易出现口苦的情况。再加上这个朋友小便发黄，很明显就是上火了。

所以，综上所述这个朋友属于是肝胆湿热居多，一方面我们去湿气，另一方面清肝胆的热邪

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外用涂抹法

取滑石70克，冰片5克，炉甘石15克，密陀僧10克，共研细末，浴后用粉饼涂于腋下，并艾灸腋下10分钟，每日三次

这个方法最开始，是记载于《中医杂志》这本书，有兴趣的朋友可以自行翻看

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穴位艾灸法

■。推荐艾灸：脾俞穴，侠溪穴

■。脾俞穴

「位置」：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

「找法」：取一线过肚脐中点，水平绕腰腹一周；该线与后正中线交点，即为第2腰椎；从第2腰椎棘突垂直向上推3个椎体，即是第11胸椎棘突；

「释义」：脾俞穴，是脾的背俞穴，主要作用就是艾灸后可以起到健脾的效果，恢复脾的运化动力，促进湿气的外排

■。侠溪穴

「位置」：在足背外侧，当第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

「找法」：在足背第4、5两趾之间指缝交接处，按压有酸胀感处，即为本穴。

「释义」：荥穴主要作用清降本经络的火气。而侠溪穴是胆经的荥穴，肯定可以清利胆经之火。

其实当时还给这个朋友推荐了一个穴位，只是她偷懒了，那个穴位是肝经的荥穴，也就是行间穴。作用和侠溪穴类似，都是降火的，就不赘述了。

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冯名雨艾灸