有人说，一生一定要去一次西藏
你可以把行程都满满当当的安排，依次打卡；
你也可以去阿里环线自驾冒险，追求刺激，探寻古老的文明；
你还可以只是去羊湖边看星星，在林芝赏十里桃花，在拉萨的大昭寺广场晒太阳。
而大多数旅行者会把拉萨作为西藏的首站，开始认识西藏。
拉萨除了有宏伟的布达拉宫，辉煌的大昭寺，还有弥漫香甜气味的甜茶馆。来到拉萨，一定要去甜茶馆，喝一杯茶，感受茶香和奶香的碰撞下味蕾的满足，享受拉萨的“慢生活”。
“宁可三日无油盐，不可一日不喝茶”道出了西藏人民对茶的喜爱
对于藏族人民来说，除了酥油茶，拉萨人也很喜欢甜茶，据说在拉萨市区有上百家大大小小的甜茶馆。虽然对于藏茶史来说，甜茶是受印度和尼泊尔影响而来的舶来品，在上世纪20年代才在街头出现，但是经过近百年的西藏社会的变迁，甜茶馆逐渐成为了西藏社会文化传承的新载体。
佛说，
前世的五百次回眸，
才换来今生的擦肩而过，
在相隔万里的地方相遇，
是一种缘分。
在遍布拉萨的甜茶馆，随便走进一家，几乎都是座无虚席，前后左右都满满地坐着，各色旅客和当地藏民谈笑着，很是热闹，但却不会让人感到烦躁，一起都是刚刚好。你也可以加入他们，认识更多的新朋友。
甜茶馆就像一个咖啡厅，
永远飘着香味，
给人以小憩的场所，
但是却很有烟火气。
很多第一次来拉萨的人都是从一碗藏面，一壶甜茶认识西藏的。在这些甜茶馆内，你可以无拘无束，在这里没有繁杂的事务，世俗的纷扰，只有醇醇的奶茶香味儿和惬意的心境。
小贴士
来到拉萨，势必要克服一个问题，那就是高反。很多人对高反很惧怕，从而放弃了向往已久的西藏之旅。其实高反并没有那么可怕的，我们可以提前预防下，进藏前停止锻炼，避免增加心脏负担；去高原前要有一个良好的心态，避免过度兴奋紧张；准备好高原安，红景天，蓝养片这类高反产品，预防高原反应；到高原的前2天不要洗澡，避免增加高反的可能性；到了当地还可以喝酥油茶和甜茶来缓解高反。
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