如何预防肾结石的发生？这四点你要注意了！

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痛风一旦出现就应该引起重视，因为痛风持续发展会严重影响到患者的身体健康。痛风发病期间容易出现关节红肿胀痛等现象，这和身体产生的尿酸量增多有关，过多的尿酸盐结晶在关节腔堆积，局部会有不适感。

如果可以引起重视，通过降低尿酸浓度让疾病改善，身体才能恢复健康。另外，有部分痛风患者出现了肾结石，这种情况是否和痛风有关呢？

部分人认为有痛风的人更容易患上肾结石，事实也的确如此，随着痛风的发展，尿酸性肾结石发病率也随之增高，因为导致痛风出现的原因就是身体尿酸浓度的升高。

而过多的尿酸盐结晶无法通过排尿的方式排泄出体外，在体内累积之后会形成结石，这就是部分人肾结石的来由。可见，出现痛风的人要积极降低尿酸水平，通过促进尿酸排泄让肾脏维持功能良好。

日常生活中痛风患者应如何预防肾结石？

1、正确治疗

痛风患者预防肾结石应该接受规范的治疗，发现疾病后正确用药，降尿酸药物使用之后尿酸排泄速度快，可以防止高尿酸环境产生结石。痛风不是短时间内就可以改善的疾病，需要坚持用药，耐心用药，而且用药方法需要掌握，才可以缓解高尿酸症状。

2、充足饮水量

预防肾结石的痛风患者水分获取量要充足，每天多次少量饮水，饮水量满足身体需求，可以加强身体循环，代谢能力提高，有害物质顺利排出体外，身体才能保持健康。

另外，身体大部分的尿酸也需要水分获取量充足才可以排出体外。因此，患病之后每天要增加饮水量，通过这种方式让结晶物质排泄出来，可以有效预防肾结石。

3、适当运动

运动也是促进健康的好方法，那些有痛风在威胁健康的人，疾病急性发作期间关节疼痛，不宜去锻炼。但是，在病情好转之后具备正常的运动能力，可以循序渐进慢慢运动，在运动过程中身体的循环，代谢速度加快。

代谢能力提高尿酸浓度才会降低，否则身体代谢异常，尿酸产生量多，排泄的量少，肾结石很难预防。需要保证有足够的运动量，才能让痛风病情改善，肾脏也维持功能正常。

4、定期检查肾脏功能

痛风患者要预防肾结石还应该定期进行肾脏功能检查，通过这种方式了解肾脏是否功能下降。很多人痛风发病时间长，一直没有改善，除了关节红肿热痛还会因为病情加重让身体产生的尿酸盐结晶影响肾脏功能。

综上所述，发现痛风后一定要定期进行检查，若影响肾脏功能应马上采取应对措施，可以有效降低肾结石的患病率，不要等到疾病加剧才引起重视。