脚趾甲老往肉里“钻”，一碰就疼？学会这几招，甲沟炎或慢慢变好

导语：古人常说“千里之行始于足下”，我们的双脚需要走遍万里路，如果双脚患病了往往会影响到正常的生活。脚趾甲沟炎是年轻人容易忽略的一种炎性疾病。脚趾甲盖儿往肉里钻困扰着很多人，一旦出现这种情况，脚趾头是非常疼的。

因为脚趾头上分布着很多神经，这个时候穿鞋、穿袜子会加重疼痛，一般出现这种情况尽量选择卧床休息，或者穿拖鞋出行，缓解疼痛感。

甲沟炎也被称为冻甲，是甲床炎的一种。甲沟炎就是甲沟部位，即指甲或趾甲甲板周围的皮肤凹陷的位置软组织感染发炎的一种炎性疾病。

对于”甲沟炎“，这种现象在老年或者青少年间比较常见，可能对于老年人患有这种症状，大家都不那么奇怪了，但是青少年为什么会出现这样的问题呢？

其实是因为青少年的活动量比较大，发育比较快，喜欢踢足球等运动，但是需要注意的是，踢球容易伤及趾头，使指甲与甲沟处受损，引起甲沟炎。如果平时没有剪指甲或者注意卫生的习惯，是很有可能患上甲沟炎的。

甲沟炎怎样预防

1、选择舒适的鞋子

穿鞋选择大小肥瘦适当、合适轻便的鞋，妈妈给儿童选择鞋子的时候，意选择不压迫脚趾的鞋子，青少年的鞋子尽量舒服轻便。

2、勤剪脚趾甲

脚趾甲剪成弧形，甲沟两侧不留趾甲尖，不随便剪甲沟。发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开，使脚趾正常发育，防止压迫趾甲扎入甲沟。

3、注意手指的养护

日常生活中要注意手指的养护，尤其在冬天，要做好防干裂的措施，洗手后、睡觉前擦点儿凡士林或护肤膏，可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。　

4、指甲不宜过短

手指有微小伤口，可涂碘酊后，用无菌纱布包扎保护，以免发生感染。

脚趾甲老往肉里“钻”，一碰就疼？学会这几招，甲沟炎或慢慢变好

脚趾甲盖一旦钻进肉里疼痛难忍，除了把脚趾甲剪短别无他法，自己是无法解决的，人的脚趾头是非常敏感脆弱的，有非常多的软组织，一旦脚趾甲刺进脚趾头里，不仅会发红肿胀，时间长了以后还会流脓，于是很多人都不敢忍着剧痛去剪脚趾甲。

人们一般去医院请医生治疗，虽然会花费很多的金钱和时间，但是为了减少疼痛也是很有必要的，下面医生给大家介绍一下怎样缓解甲沟炎。

可以在晚上睡觉之前泡脚，往泡脚水里加入适量的白醋，将水温控制在30度左右，长期坚持下来或许能够缓解甲沟炎，因为白醋有消炎杀菌的功效，还能够软化指甲，等到泡完脚之后指甲软化，可以用指甲刀将指甲剪短。

剪指甲的时候一定要注意，指甲刀要保持干净，尽量不要触碰到伤口，否则会发炎，在处理的时候虽然有些微痛，但是只要咬咬牙，以后或许就不会出现这种情况了。

甲沟炎还有哪些治疗办法？

洋葱

洋葱是一种让人又爱又恨的食物，在平时烹饪食物的时候放一点洋葱，能够提高口感，洋葱中含有丰富的辣素，具有很强的刺激性，同时是一种消炎杀菌的食物，可以用洋葱来缓解甲沟炎的问题。

把洋葱榨成汁涂抹在患有甲沟炎的脚趾上，或许可以缓解疼痛感，坚持一段时间后甲沟炎或许能够慢慢痊愈。

用浓盐水泡脚

将盐和水按3∶7的比例配成浓盐水，如果患处已出现溃疡、流脓的情况，可将盐的用量酌减，将浓盐水加热，待其温度适中时用其泡脚，每天晚上坚持泡3个小时，四五天后症状就会明显减轻。

患上甲沟炎之后需注意：

1、在平时坚持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜瓜果，保证营养均衡，尽量避免吃辛辣刺激的食物，以免刺激伤口。

2、避免外伤刺激，如果有外伤，使用创口贴，避免感染，伤口不要沾水，做好消毒工作。

3、保护好指甲，冬天的时候不要随意拔除倒刺，避免修剪指甲损伤皮肤。

4、合理用药，听从医生的建议和用药，不要随意购买药物涂抹。

结束语：看完这篇文章之后，希望对脚趾甲老往肉里钻的人有所帮助，甲沟炎的出现和日常生活习惯有着很大的关系，要想预防甲沟炎，在平时一定要勤剪脚趾甲，或许能够减少甲沟炎给人体带来的痛苦感。