大家好!我是小个子,今天和大家分享彩椒牛肉丝。彩椒含有丰富的维生素、糖类、纤维素、钙、铁等营养成分;具有促进新陈代谢、益气补血、缓解疲劳、温中下气等功效,搭配暖胃益气的牛肉食用,可增进小儿食欲,预防营养不良。
原料:牛肉、彩椒、青椒
调料:食用油、盐、生抽、水淀粉、生姜、大蒜、小葱、料酒、鸡精、白糖
做法:
1. 首先将牛肉洗干净,切成牛肉丝,切好之后装入碗中,加盐、生抽、水淀粉,抓拌均匀,加食用油封住水分,腌制入味。
2. 彩椒、青椒洗干净,破开,切成丝。
3. 生姜切姜丝,大蒜切蒜末,小葱切成葱段。
4. 锅里倒油,油热倒入牛肉丝,加点料酒滑炒至熟,捞出。
5. 锅里留底油,油热加入姜丝、蒜末、葱段,爆香之后加入彩椒、青椒翻炒至断生。
6. 加入牛肉丝,加盐、生抽、鸡精、白糖炒匀。关火后盛入盘中就可以了。
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