偶然一次机会邂逅了福建建宁，关于它早前或许并没有太多印象，然而当我在这里闲逛了两日后发现这是一座人文和自然风光两全的千年古郡。
福建建宁自公元958年置县距今已有1000多年历史，千年的岁月中建宁境内可谓是人才辈出，唐代末期的工部尚书陈岩、晚清爱国诗人张际亮都是从这里走出去的名人；台湾首尊肉身菩萨慈航法师的故乡也在这里；和人文一样出彩的还有这里的自然风光，建宁的自然风光中又以千亩荷花池修竹荷苑和“世界最大的梯田莲海”最为耀眼。
加之地处山区，建宁的夏天总是会比旁边的城市气温要低几度，尤其是晚上更是清凉如秋，因此很适合作为避暑之地。如果夏日来到建宁你有两天时间的话，那么不妨跟着马且停的路线来领略建宁的烟火气息。
关于景点和路线：
修竹荷苑
这是建宁最适合夏日旅行的景点，也是感受“建宁五子”其一的莲子最适合的景点之一，每年进入7月份，修竹荷苑就进入到了一年中最美的季节，荷叶田田，荷花竞放，一望无垠，行走其中不免吟诵起“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的诗句。比起不少赏荷之地，建宁修竹荷苑少了一份喧嚣，却多了群山环抱下的山水纯真之美。
修竹荷苑tips：
首选自驾，如果不打算自己的话也可以选择乘坐公交车前往，建宁汽车站每天有四班车前往景区，分别是8:00、9:30、14:00以及16:00.
建宁中央苏区反围剿纪念馆
作为中国唯一一家以反映红军五次反围剿的历史为主题的纪念馆，这里有着不一样的意义。其一本身这栋建筑就是全国文保单位，很古朴。其二展览厅中可以欣赏1000多件曾经反围剿期间的文物，一件件保留下来的物件记录着那一段臻荣岁月。
纪念馆tips：
地址：三明市建宁县溪口镇溪口街45号
上坪古村
在建宁的众多景点中，我比较偏爱建宁溪源乡的上坪古村，从市区乘车50分钟就可抵达。当你进入到古村之后，瞬间会被它的原生态气息而吸引。
上坪古村历史悠久，最早的文字记录可以追溯到唐朝末年，时光流逝上坪村虽然失去了原来的规模，但始建于宋末的社祖庙中供奉着供奉杨氏先祖，明清保存至今的五代同堂牌坊、大夫第、古香园、司马第等都展示着杨氏和古村落的辉煌。
木材重新塑造的廊亭、彩虹艺术装置的烤烟房、猪栏改造成的透亮书吧和咖啡厅等创新建筑，又让上坪古村多了几分现代化气息。
行走在古村落中，你往往可以遇到儿时的生活场景，阿婆阿公在院子里晒着风物美食--辣椒、莲子、李子；放暑假的孩子们嬉戏于田间、巷子和老桥上。那一刻的你仿佛时光倒流，久久不肯离去。
上坪古村tips：
怎么去：首推自驾，如果不打算自驾的话，那么可以乘坐公共交通前往，建宁汽车站每天有两趟车前往，分别是8:00和14:00。
报国寺
坐落于福建最高山--金饶山麓的建宁报国寺，始建于南唐梁龙德年间，有着1000多年历史，时光流逝，报国寺几经重建和修缮，如今的建筑为1989年重建后的规模，现存规模从南到北为山门、天王殿、天井、大雄宝殿、法堂以及侧殿等。
天王殿前高达9.8米的观音，造型独特，建宁作为“弥勒应世、玄奘再生”慈航大法师的故里至今依然香火旺盛，好一幅佛国圣地。
报国寺tips：
怎么去：推荐自驾或者打车。
梯田莲海
这或许是建宁最为壮观的景点，坪上梯田莲海最低处海拔288米，最高处367米，1100亩的梯田让其成为“世界最大的梯田莲海”。每年进入到7月后，梯田里粉嫩、洁白的荷花就竞相开放，层层的荷田层次丰富，宛如一幅油画。
梯田莲海tips：
怎么去：推荐自驾或者打车前往。
建宁的旅游景点虽如今名气不算太大，然而却恰恰属于人文旅行爱好者喜欢的淳朴气息，一眼就会爱上。（作者：马且停，人生在于行走，旅途需要记录！）
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