文、图/羊城晚报全媒体记者 廖慕虹
刚刚步入今天长达40天的三伏天，你会发觉体感温度上升更加明显，身体更加困顿。酷暑难耐，整天闷在家里，身体更加疲乏。
你知道吗？位于黄埔区开创大道与开萝大道的交汇处，有这么一片湿地，不仅能帮你躲过这个酷热的暑天，还能溜娃健身，寓教于乐，它就是——南岗河生态绿地。
困顿的时候，不妨跟着小编来南岗河生态绿地找回元气，让这个夏季重新打起精神来吧！
生态绿地：隐藏在市中心的小桃源
南岗河生态绿地位于河涌中游，地势较缓，是周边社区排涝工程的重点河段。经过清淤疏浚，重整护坡绿植，进行生态修复及水环境治理，栈道装上夜景灯光后，整条河道焕然一新。升级改造后的南岗河岸在原有的基础上增添了花草和观赏石，河水清澈，鸟语花香，成为不少市民休闲娱乐的好去处。
这个小小的生态绿地沿河修建，西边紧邻黄埔区少年宫与黄埔区科技馆，东边与广州香雪国际公寓、粤港澳创新中心等相望，在高楼的包围下，这里俨然是一片“城市绿洲”。其中每一处景观都藏有小小的惊喜，或是花繁锦簇、或是主题乐园、或是观景亭台、或是生态绿道。
这个开放式的公园周围还有很多路径与路边的人行道相通，一不小心走进小路，便仿佛来到了一方小小的世外桃源，让人不禁回想起陶渊明所记：
缘溪行，忘路之远近。忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷。
——《桃花源记》
南岗河生态绿地有众多绿植：小叶香草、香根草、水芋等亲水植物在河岸上摇曳生姿；斜坡上的水蒲桃、大叶紫薇、杜鹃花等乔灌木在河岸旁临水而立；临河一段石板小路阴凉清爽，不过，可要小心头顶的蒲桃。
妙趣横生：文旅娱相结合的小乐园
南岗河生态绿地是由主导禁毒宣传教育的萝岗街禁毒主题公园、宣传传统文化教育的黄埔文教园区和主打自然科普教育的萝岗湿地公园三个部分组成，三个园区无缝衔接，又分别有自己的特色主题，是平日休闲娱乐、户外活动、暑期休闲不可多得的好地方。
萝岗街禁毒主题公园
萝岗禁毒街主题艺术公园是由黄埔区禁毒委员会、萝岗街道办事处打造，于去年6月建成，是全国首家禁毒主题艺术公园。
公园首创“香雪家族”形象，由禁毒家族带领大家走进禁毒标语弹幕区、禁毒科普教育区、禁毒历史回顾区、全民禁毒互动区四大区域。公园的石头上写满了禁毒标语弹幕，既醒目又很好地装扮了园区。还有网红3D地画、禁毒AR体验、禁毒主题涂鸦等沉浸式体验区。周围绿道可以跑步骑行，锻炼身体。
鸦片是怎么传入我国的？林则徐销烟为何不采用传统的火烧法，而是用海水净化这种费时费力的方法？园区统统可以找到答案哦！还有现代的禁毒法律知识，可以帮助青少年更全面地了解禁毒常识。
推荐玩法：丰富多彩的绿植景观
园区中有众多配合禁毒标语宣传的草地，包括“香雪家族”的彩绘石椅和禁毒长廊，从禁毒标语走廊出来还有一处绿植小迷宫，小朋友可以通过自己的“智慧”找到通往下一个景观的出口。
黄埔文教园区
文教园夹在禁毒主题公园与湿地公园之间，它衔接了禁毒科普与湿地生态介绍。活动场景内最具代表性的是一幅长长的象形文字画卷，每个象形文字右下角都有对应的现代汉字，是教孩子认识汉字，了解汉字的“大黑板”。
鲜艳的主题雕塑下也有关于对仁、智、礼、义、信、孝等优秀传统文化的宣传地砖。还有六扇关于广府文化、革命历史等的宣传壁画。文教园区绿色植被众多，结合教育主题与绿色布景，是孩子户外学习的自然课堂。
推荐玩法：户外知识教学园地
园区中有众多打卡的塑像，包括场景化禁毒知识宣传、名言警句等，每个塑像都十分有意义。
它也是天然的户外教室，在孩子户外运动的同时，还能学习到禁毒宣传与湿地知识。通过身临其境地学习，更好地了解湿地生态保护的重要性。
萝岗湿地公园
湿地公园位于南岗河生态绿地的河道景观带，由于河道两端有一定的高度差，园区修建了许多小平台与台阶、缓坡等步道，方便游人行走。园区还有湿地保护知识大放送，实地教学，活学活用；亲身实践，学以致用。
湿地公园内部分布了曲水台，朗朗林、知鱼台亲水木栈道、临水平台等多个景观，通过公园绿道将这些景观连接起来。湿地公园集生态保护、科普教育、休闲娱乐为一体，是具有岭南特色的文化悠游区。
推荐玩法：劳逸结合强身健体
湿地公园更是让孩子远离电子产品，拥抱自然的生态绿地，适合骑行、跑步、野餐、放风筝，是免费的亲子乐园。偶尔进行户外活动，有助于强身健体，缓解视疲劳，放松身心。不管是工作还是学习，适当的户外运动可以让身体得到休息，等到充满电再次出发。
广东漫长的夏天容易让人感到烦闷，湿地公园是个不错的避暑胜地。来这里，学习游乐两不误，一个惬意的周末就从这个小小的公园走起吧~
未来，在南岗河道，将以“花开连碧，映趣融城”为主题，建设打造一整条河谷香雪碧道，南岗生态绿地只是其中的一段景色。这条贯通花漾碧道、连接热点网络、打造特色趣味的生活之河值得期待。不久后，黄埔市民将会又多一个休闲娱乐打卡地！
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