钱江晚报·小时新闻 通讯员 宓铭芳 记者 何丽娜
体温38.5°C！
心率168次/分！
余杭三院的急诊抢救室
近日，杭州市一医院集团瓶窑院区（余杭三院）急诊室接诊了病情危急的胡奶奶。入院时，胡奶奶浑身发热、意识模糊。家人说近日胡奶奶明显身体无力，食量减少，尿量减少。医生检查发现胡奶奶已出现多脏器功能衰竭，后被确诊为热射病（重度中暑里最严重的一种）。
据了解，胡奶奶今年85岁，因居住环境通风情况不好，胡奶奶也没有开空调和电风扇，结果在连续的高温天重度中暑。
同样因中暑被送进医院抢救的，还有50岁的陈师傅。
因中暑被送进医院的患者
他一直在户外工地干活，最近两天发现自己尿量慢慢减少，头晕乏力，反胃呕吐，特别不舒服。陈师傅觉得自己是中暑了，可是家里休息了2天还是没有缓解，于是到余杭三院急诊就诊。
医生接诊后考虑陈师傅是中暑出汗，大量体液丢失引起低血容量性休克，导致无尿。检查发现陈师傅尿素氮达20.5mmol/L（正常2.9～7mmol/L），肌酐高达507umol/L(正常57-97umol/L)，后确诊为急性肾衰，达到尿毒症水平，后住院治疗。
中暑是在暑热天气、湿度大及无风环境中，患者因体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丧失过多而出现相关临床表现的疾病。根据症状的严重程度，分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。重度中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病，可以表现为这3种类型的混合型。严重的话，可导致死亡。
容易中暑的主要是户外高温环境下作业的人群，以及有基础疾病的老年人和幼儿。很多人以为只有在太阳下才会中暑，其实长时间待在室内不通风、过于闷热环境中也容易中暑。
图片来源：视觉中国
那么，如何预防中暑？最简单是远离高温环境，可采用一些简易方法降温避暑。
1.室内通风：室内注意保持自然通风，天气炎热时别舍不得开空调。
2.及时补水：多喝凉水或淡盐水。盐水调制法：1公升水，放入盐1/2茶匙。高温作业人群每小时至少喝500~1000ml水。
3.做好防晒：高温天出门做好防晒，如戴遮阳帽、遮阳伞，选择轻便、浅色、宽松的衣服等。
4.毛巾擦拭：可用毛巾包裹冰袋，擦拭脸、胳膊。冰袋可选择医用冰袋或自制冰袋。自制冰袋：用湿的绒布把冰块包裹起来，再用干净塑料袋套上。
5.温水洗澡：回家多用温水洗澡，如果感觉身体发热发烫，可用风油精等药品进行擦拭。
6.凉水冲手腕：每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，可降低血液温度。
若出现头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等先兆或轻症中暑表现，应及时转移到阴凉通风处，平躺解衣，降温，补充水和盐分，积极处理后可于数小时内恢复。但如症状仍未好转，应立即拨打120，入院进一步治疗。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
