分享至
下面这4种食物让你越吃越瘦
第一，番茄（注意不是圣女果！） 不仅热量低，还含有大量维生素。
第二，西蓝花,芹菜，各种绿叶菜， 它们可是低卡路里高纤维的食品，还含有丰富的维生素C。
第三，每天50g坚果 虽然含有大量脂肪，但是少量的吃，能为身体提供优质脂肪和能量，改善代谢能力。
第四：鸡肉， 鱼肉，牛肉 既有饱腹感又能提供优质蛋白
下期告诉你，哪三种麦片会越吃越胖。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
