很多宝妈看到孩子流鼻涕，都会先看一下孩子的鼻涕是什么颜色，从而判断孩子是因为什么而感冒。毕竟，“流清涕是寒感冒，流黄涕是热感冒”的观念深入人心。但中医博士罗大伦说，孩子流清鼻涕或者流黄鼻涕，并不能判断感冒的寒热性质，那只是感冒的不同阶段。根据阶段判断才靠谱。
感冒第一阶段（一般是在受寒第一天）刚刚受寒：打喷嚏、流清鼻涕
现在正是春天，天气乍暖还寒，气温不稳定。如果孩子在户外玩得一身汗，因为嫌热脱了衣服，突然又来一阵凉风，孩子就会打几声喷嚏，这就是受寒了。如果这时候家长没及时采取措施，可能会发现，回家后孩子开始流清鼻涕、鼻塞，情况会越来越严重。
这个阶段根据季节而有所不同，如果孩子在冬天感冒，可能会持续一两天，但如果是夏天，可能一两个小时这个阶段就过去了。因此家长要留心观察孩子情况，一旦发现有感冒苗头，就要及时采取措施。
“上医治未病”，在孩子只有一点疾病小苗头的时候就及时调理，将疾病，消于无形。这样家长花的代价少，成效还大，孩子也能少受罪。
调理思路：立刻让孩子暖起来
面对孩子突然打喷嚏、流鼻涕，家长要让孩子的身体暖起来。因为这时候的风寒只是停留在体表，身体稍微一发汗就能将风寒驱出去。
可以用苏叶熬水喝，或者用艾叶水煮开泡脚，用艾柱熏灸大椎穴。如果家里没这些东西，用手将孩子大椎穴和肩胛骨部位搓红搓热，甚至用电吹风把后背吹暖都可以。
感冒第一阶段（受寒第二天至第三天）：流清涕、鼻塞，有明显感冒症状
这时候除了喝苏叶水，还要配上散外寒的推拿方法。可以从孩子额头往鼻梁处推（开天门）200-300次；搓孩子鼻翼两侧300-400次，能有效缓解鼻塞情况。
感冒第二阶段（外寒里热）：流黄鼻涕、有黄痰
有些家长比较粗心，只看到孩子流黄鼻涕就以为是热感冒，实际上，孩子在此之前已经有打喷嚏、流清涕的受寒症状，只是家长没发觉而已。
这时候可以用清肺热的推拿手法，从孩子无名指处由上往下推，300-400次。同时让孩子多喝水多排尿排便，散出体内的热。
感冒第三阶段（表里俱热）：孩子会有发热症状，甚至伴随嗓子疼、咽喉痛
如果家长在前两个阶段能将孩子调理好，感冒基本不会到这个阶段。如果孩子已经出现高热症状，还是不要盲目自己在家调理，去找医生比较好。在这里提醒家长，不要以为感冒是小事，孩子感冒了要重视，如果迁延不治，轻则拖成鼻炎，重的可能会拖成肾炎或者心肌炎。
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