（长按图片，保存农事历）
今日5时5分
迎来二十四节气之小暑
小暑·二十四节气
物
7.7
候
小暑是二十四节气中的第十一个节气
也是夏天的第五个节气
暑，表示炎热的意思
小暑期间
天气开始炎热，但还没到最热
故称为小暑
小暑有三候
一候温风至
大地上便再难觅得一丝凉风
所有的风中都带着热浪
二候蟋蟀居宇
由于炎热，蟋蟀离开了田野
躲到庭院的墙角下避暑热
三候鹰始鸷
老鹰也因地面气温太高
而在清凉的高空中活动
小暑·二十四节气
农
7.7
事
小暑节气期间
农业生产上 主要是忙着田间管理
早稻、春玉米处于灌浆乳熟期
是籽粒形成的关键时期
农事活动以防止早衰
促进灌浆、提高千粒重为目标
需注意预防高温逼熟和干旱灾害
中稻、夏玉米处于
营养生长向生殖生长转换期
期间需水量大
棉花处于花铃期
晚稻处于秧田期
需注意保持沟渠通畅，防止渍涝
此外，小暑期间天气条件好
是开展病虫防治等田间作业的
有利时机
小暑·二十四节气
习
7.7
俗
-食新-
过去民间有小暑“食新”习俗
即在小暑过后尝新米
农民将新割的稻谷碾成米后
做好饭供祀五谷大神和祖先
然后人人吃尝新酒等
-吃饺子-
俗话说
头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋
头伏吃饺子是传统习俗
伏日人们食欲不振
往往比常日消瘦
俗谓之苦夏
而饺子在传统习俗里
正是开胃解馋的食物
-吃藕-
南方有小暑吃蜜汁藕的习惯
六七月份
正是鲜藕上市季节
嫩藕是难得的消暑食物
可以清热安神
增进食欲
-晒伏-
在小暑这天
民间有晒书画、衣物的习俗
据说此日晾晒后
可以避免被虫蛀
小暑·二十四节气
养
7.7
生
小暑大暑，上蒸下煮
小暑后将进入一年中最热的时间段
衣物最好选用 棉、麻、丝 等
吸湿性好的材质
颜色选
淡蓝色、乳白色、淡绿色为宜
饮食切勿贪凉
饭后吃冷饮尤其伤脾胃
容易形成饱胀状态
引发腹泻等消化不良症状
室内防着凉
空调不宜低于26℃
室外防中暑
上午10时~下午3时尽量不出门
小暑·二十四节气
寄
7.7
语
风动莲生香，心静自然凉
蝉声阵阵、日头高照
当我们的心躁动不安时
便易生烦恼
当我们的心宁静下来
才发现
绿树浓荫下的静谧
愿你在这流火夏日中
觅一方清凉
守一寸光阴
海报 | 贺臣 视频 | 赵新宇
编辑 | 孙丽敏
主编 | 蒋琳 监审丨钟倩
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