营养科开展院内职工的医学减重活动，助36名职工减重148.5 kg

随着社会经济的发展，人民生活水平的提高，肥胖已经成为一个全球性问题。目前全球范围内约40%的成年人存在超重或肥胖，特别是我国成人超重/肥胖患病人数全球第一，已经高达4.4亿。“一胖百病生”，肥胖不但是一种病，而且是大多数慢病的源头，肥胖可引发全身其他系统的200多种疾病或并发症，对于健康的危害，甚至超过了微生物耐药、战争和气候变化，给个人和国家带来沉重的社会经济负担。所以，防治肥胖刻不容缓。

四月不减肥，五月徒伤悲。各种各样的减重方法让胖友们迷花了眼，而专业的医学营养减重方法并不多，值得一提的就是“5+2轻断食”减重方法，这是由英国医学博士麦克尔.莫斯利发起的一种新的减重方法，即每周中不连续的2天每天只摄取500千卡（女性）或600千卡（男性）能量的食物，其余5天相对正常饮食。一些研究表明，轻断食带来的好处远不止于瘦身减重，同时还有保护大脑，抗衰老；控制糖尿病，降血糖；排毒，净化脏器；提高免疫功能；预防癌症；改善情绪，抗抑郁和延年益寿等功能。

为此，2021年的4月开始，中南大学湘雅二医院营养科开展了为期28天的针对院内职工的医学减重活动，采用“5+2轻断食”方法，利用获得国家专利的代餐产品辅助，组建减重微信群，专业营养师全程指导，组员们每日群内晒餐，交流心得经验，相互督促。活动取得了非常好的效果，28天周期结束后，统计参加本次活动的36名本院职工共减重148.5 kg，人均减重4.125 kg。院内其他胖友们纷纷前来咨询，出现了胖友组团到营养科减重的盛况。

成绩喜人，压力更大，责任更大。继2020年6月中南大学湘雅二医院成立肥胖诊治的多学科团队（肥胖MDT）后，2021年5月营养科牵头推出肥胖联合门诊及多囊卵巢综合征联合门诊，由营养科、代谢内分泌科、生殖中心及代谢减重外科专家一起把脉肥胖患者，根据不同病友的病情，定制个体化的饮食和运动计划，并给予针对性的治疗，使患者少跑路，实现一站式最优的诊疗。营养科也将减重作为科室特色医疗，打造了减重的一套组合拳（饮食、运动、药物和减重手术），并将相应规范粘贴在诊室，便于患者学习，帮助胖友实现“一瘦解千愁”、“一瘦百媚生”的梦想。