详细图解︱跟着医生学小儿推拿

“医生，医生，我家娃儿春夏大便正常，秋冬就便秘，又干又硬又粗，调理饮食吃益生菌，撒子方法都试遍了，还是便秘，三天就要用一次开塞露，不然根本拉不出来，咋个办哦？”

医生：“宝妈莫慌，小儿推拿来帮你！”

撒子是便秘呢?

便秘是指大便排解困难和两次大便间隔时间延长的一种病证,小儿便秘绝大多数与生活环境、精神因素和排便习惯等有关。由于排便过程符合机械力学原理,推拿本身具有机械力学特征。所以,推拿是防治小儿便秘十分有效的方法。

【知识链接】

排便是复杂的生理过程。粪便一般积存在降结肠至乙状结肠中,当集结到一定程度,结肠便以集团性蠕动波的方式强烈而快速将便推入直肠。这种集团性编动波是引发排便的主要动力,它每天发生3-4次,多在清晨起床或进餐后发生。

结肠的蠕动常常由“胃-结肠”反射引起,故排便常发生于进餐后。食物从消化吸收到形成大便并排出体外,一般需要1-3天。按此生理规律,3日以上无大便才考虑为便秘。

较之成人,小儿肠道相对较长,肠蠕动较弱;小儿摄入食物较精细;食物残渣与肠道接触时间增长,停留较久,水分被反复吸收,故粪便质地较硬,易发生便秘。

了解了便秘的原因，我们来说咋个用小儿推拿治疗便秘。

便秘以通下为主。实证为邪滞大肠,腑气闭塞不通,以攻邪为务。针对具体病情,施以泻热、行气、通导之法,邪去便通。虚证为推动无力,急则治标,亦应通下。通下后,辅以滋阴润燥,或益气温阳等治法。

清大肠(1-3分钟)

退六腑(1-3分钟)

揉膊阳池(1-3分钟)

运水入土(1-3分钟)

运土入水(1-3分钟)

腹部操作(顺时针摩腹3-5分钟,揉全腹1-3分钟,荡腹5-8遍,挪腹3-5遍,抄腹法约1分钟）

腹部操作促使胃肠蠕动,全面调理肠胃,荡涤积滞。

注意事项

1

治疗大便秘结,总以腑气通畅为效。临床常常根据推拿时矢气产生,肠中鸣响,腹部柔软和有无便意等判断腑气是否畅通。

2

应合理添加辅食,多种食物是胃肠发育的必要条件。要随增龄逐步添加水果(汁)、菜泥、谷类等,以刺激胃肠蠕动。营养不良患儿要注意补充营养,増加其摄入量,可多食用银耳、藕粉等可溶性纤维素食。

3

排便是条件反射性运动,小儿经过训练能养成按时排便习惯,利于从根本上治疗便秘。

4

腹内压对于排便至关重要,腹肌肌力为动力之一。平常应加强腹压和腹部肌力训练。

文字来源| 双流区怡心街道社区卫生服务中心

图片来源| 网络