探秘藏域54-相约西藏雪顿节，沐浴千年藏药温泉

“雪顿”意为酸奶宴。在藏语中，“雪”是酸奶子的意思，“顿”是“吃”“宴”的意思，雪顿节按藏语解释就是吃酸奶子的节日。因为雪顿节期间有藏戏演出和晒佛仪式，所以有人也称之为“藏戏节”、“展佛节”。

历史起源

雪顿节在17世纪以前是一种原始宗教节日活动，民间相传，由于夏季天气变暖，百虫惊蛰，万物复苏，其间僧人外出活动难免踩杀生命，有违“不杀生”之戒律。

汉族中医、药王孙思邈的《千金方。大医精诚》就说过：“损彼益已（按指杀生以治病一本书作者），物情同患，况于人乎？夫杀生求生，去生更远。吾今此方所以不用生命为药者，良由此也。其虻虫水蛭之属，市有先死者，则市而用之，不在此例……药王孙氏大慈大悲、恻隐之心的菩萨心肠，跃然纸上。按理说，以宗教与政治结合在一起的吐蕃社会，更应该严格遵守这种教条才是。但事实上在《四部医典》中，所用的动物药是比比皆是的，动物肉、胆、肺、白兀鹰、狼、牦牛等，都是常用药，甚至其动物药的比例比汉族中医用的动物药要多得多！这不能不归之于雪域高原的植物药种类毕竟不如平原山川多的缘故。

而五味甘露又称为“五甘露”，这是指藏药浴的配方，这种配方由五种最基本的高原植物组成，即：1.刺柏2.杜鹃3.白野蒿4.藏麻黄5.水柏枝，它们按生长的地域依次可称为“阳，草地，土，阴，水的甘露”或称为“天，人，八部，妖，龙的甘露”。

藏药浴历史上具有划时代意义的是：“五味甘露”的发明。“甘露”一词是藏族先民对特效医疗保健药物的称呼。古代藏族人民认为“甘露”是一种神奇的灵丹妙药，它可以使人长生不老，并能预防和治疗各种疑难疾病。

为了避免杀生，格鲁派的戒律中规定藏历四月至六月期间，僧人只能在寺庙念经修行，直到六月底方可开禁。待到解制开禁之日，僧人纷纷出寺下山，世俗老百姓为了犒劳僧人，备酿酸奶，为他们举行郊游野宴，并在欢庆会上表演藏戏。这就是雪顿节的由来。

主要活动

传统的雪顿节以展佛为序幕。以演藏戏看藏戏、群众游园为主要内容，同时还有赛牦牛和马术表演等。节日活动的中心在拉萨西郊的罗布林卡。

藏历六月二十九日

藏历六月二十九日，做一些“谐泼”，相当于现在的领导接见和开幕式，也就是各地区的藏戏团体来到布达拉宫、罗布林卡、哲蚌寺。

藏历六月三十日

藏历六月三十日，搞传统的“哲蚌雪顿”。这一天正是哲蚌寺举行浴佛节，要把几十丈高的锦缎绣绘佛像大唐卡，由几百个青壮年喇嘛一字长蛇阵地抬着，宗教乐队为其伴奏，抬到寺院西北边的陡斜的后山崖上铺挂起，让数以千万的僧俗群众来瞻仰礼拜。同时，这一天也是哲蚌寺维持政教活动正常秩序的铁棒喇嘛“格贵”每年换任的日子。

藏历七月一日

藏历七月一日，各团体相继到布达拉宫和罗布林卡规定的地方朝拜，跑演一遍“谐泼”仪式。

藏历七月二日

藏历七月二日，孜恰勒空和僧俗官员等在罗布林卡内选地搭起帐篷和围幔，摆放地毯、卡垫、食品和娱乐用具等，以准备看戏、玩乐和朝拜等活动用。这天开始由四大蓝面具派戏班轮流正式献演。

藏历七月三日至六日

藏历七月三日至六日，规定由迥巴、江嘎尔、香巴、觉木隆这后期新派蓝面具四大团体，轮流在罗布林卡戏台上，演出一整天自己拿手的，也是传统剧目整本戏，有《迥布顿月顿珠》、《诺桑王子》、《文成公主》、《白玛文巴》等。这几天，是雪顿节藏戏演出高潮阶段。

藏历七月七日

藏历七月七日，扎西雪巴这一早期白面具派藏戏最大的团体，也在罗布林卡举行一天的演出活动。主要表演白面具派的开场仪式“甲鲁温巴”和结束仪式“扎西”，以表示雪顿节主要的活动圆满结束，欢庆祝福，祈赐吉祥。

藏历七月八日至十五日

藏历七月八日至十五日，各藏戏团体纷纷到拉萨各地区演出，称为“拉萨雪顿”。

藏历七月十六日以后

藏历七月十六日以后，觉木隆可去拉萨城区林廓以外的地方演出，外地的个别藏戏团体也有被邀去城外郊区演出的，但是，一般都开始纷纷回本地区去。

藏历八月一日开始

藏历八月一日开始过“色拉恰季”节，即“色拉雪顿”。

今年雪顿节期间主要活动安排：

哲蚌寺展佛晒佛：展佛是雪顿节第一天（藏历六月三十日（2021年公历8月8日））举办的盛大仪式。当天数以万计的国内外游客，当地藏民纷纷来此观赏佛像

色拉寺展佛：除哲蚌寺以外，色拉寺在六月三十日这一天也会举办展佛仪式

罗布林卡藏戏表演：八十达赖强巴嘉措时期，罗布林卡便成为了达赖夏宫，雪顿节的主会场也转移到了罗布林卡，为期一周的雪顿节期间，罗布林卡都会有藏戏表演。

过林卡：过林卡就相当于野炊活动，当地的藏民会跟亲朋好友聚集在林卡里载歌载舞，喝酒喝茶。雪顿节期间，罗布林卡内的过林卡活动最壮观，也最热闹

注：2021年雪顿节的官方推广宣传活动日期以拉萨雪顿节组委会的为准。

泡温泉：您来都来了，当然还要在高原泡一趟温泉，在西藏，泡温泉是传统藏医的重要治疗手段。按照藏医的理论，桃花开时，是所有病症复发的季节，要通过泡温泉让病症发作显现。秋天沐浴节则通过泡温泉治疗病根，因为这个季节的温泉最富疗效。当然，在治疗的过程中还要非常注意饮食，将红糖、糌粑和青稞酒一起煮来喝，是最滋补的佳品。老藏医和旦增都向我推荐了距离拉萨最近的三眼泉水。

兰州奇正藏医医院是下设藏医风湿药浴科、藏医推拿按摩科等特色科室，藏医风湿药浴科：藏药浴历经一千多年的发展沿革成为藏医重要的治疗方法，也是藏医医疗保健中最具特色和代表性的疗法，主治：风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、产后风、痛风、下肢静脉曲张、多种皮肤病（银屑病、鱼鳞病、局限性硬皮病等）等疾病。其疗效已被越来越多的内地患者所认可，而且已显现出其不可替代的作用。　

看完这些是不是种了草？还有一个月准备时间，奇正藏遇足浴丸在家也可以享受藏药浴泡脚，炎炎夏日去趟西藏打个卡吧。不过还要注意展佛当天人多请提前规划出行，并准备防晒防寒和登山着装。