简单来说,益生元(膳食纤维)才是促进肠道蠕动。益生菌是通过调节代谢和激素来促进瘦身。
哎呦~提到瘦身是不是应该关注一下E格了呢?主要为大家介绍一下!
益生元Prebiotics:
它是人工模拟母乳中的低聚糖,能直接到达肠道,它就像是有益菌的食物,促进双歧杆菌、乳酸菌等有益菌的生长,保护肠粘膜,同时抑制有害菌的繁殖,从而达到调节肠道菌群平衡。
说白啦,它能让你的肠胃动起来,活力满满,而且经常性便秘的人群首选哦。
益生菌Probiotics:
其是它一个总称,种类很多,它们是对人体有益的细菌,却不是人体自身体内的。对人体的作用也各有不同,可以直接通过体外添加来增加人体内某种有益菌的数量,从而调节肠道菌群平衡。
但有明显的针对性,就是根据不同的病因和体质,加不同的菌株,比如;活性双歧杆菌可以调节肠道功能障碍。可以预防腹泻,减少便秘,即双向调节。这种调节可以预防和治疗各种肠道疾病。
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