姓名：Chonlawas Khumkoet
现在，有颜有肉的帅哥是越来越多了
很多男模不光清秀俊朗
因为工作需要
也练出了一身劲爆的肌肉线条
比如今天要介绍的小哥
名叫Chonlawas Khumkoet
中文名李俊杰，小名Jay
是位来自泰国的华裔帅哥
立体的精致脸庞
眼神忧郁深邃
鼻梁高挺
在这个看脸的时代很受欢迎
光有高颜值还不够
当他秀出全身照
一身结结实实的腱子肉顿时惊艳了不少人
本以为只是个清秀小鲜肉
没想到太硬核了
饱满坚挺的胸肌
雕刻清晰的腹肌
性感的人鱼线
何况还有结实手臂、粗壮大腿
估计能引来不少粉丝舔屏
背部也练得不错
有隐约的训练痕迹
宽阔背肌很给人安全感
虽然有肌肉
但Jay是练到不多不少恰恰好的那种
既不显瘦弱
又是大多数人能接受的体型
美好的肉体
需要汗水的浇灌
虽然工作忙
但小哥健身已有几年的时间
自律的他
一直维持着良好的体脂率
很少有过发胖的时候
每周，他至少有三天泡在健身房里
每次要练上一个半小时
虐遍肌肉、大汗淋漓才肯罢休
除了在健身房撸铁之外
小哥也会外出运动锻炼肌肉
既能放松心情
又能让自己变得活力满满
水中的他
身姿矫健
美人鱼的故事我听过
但有颜有肌肉的“美男鱼”
我可是第一次见
不仅要练
饮食上也要讲究
Jay很注重蛋白质摄入
只有补足了充分的营养
才能保证肌肉的增长与恢复
严格执行吃、练、睡计划
保持合理的运动方式
Jay进步飞速
练出劲爆身材的他
也成为了一名签约模特
进入自己梦寐以求的时尚公司工作
不仅五官英俊
加上完美身高
完完全全像个行走的衣架子
无论什么衣服
都能穿出不一样的味道
针织衫、框架眼镜
温柔内敛
邻家又亲和力十足
简简单单一件衬衫
变身绅士型男
穿衣显瘦，脱衣有肉
这难道就是女生心中理想男友的模样吗
换上唐装
微妙的异域风情与中国服饰相结合
还会说一句“新年发财”的他
估计能把不少人撩得心酥
小哥还是个宠物迷
和狗狗在一起的样子
灿烂的笑容
也太暖化人心了
恰到好处的肌肉线条
粗壮的麒麟臂
若隐若现的饱满胸肌
有肌肉的男生
穿背心就是好看
任何美好身材
都离不开日复一日的雕琢
不要妄想一蹴而就
只要足够耐心
终究有一天
你种下的种子
会让你收获梦寐以求的花朵
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