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邓州市，是一个古老而年轻的新兴的城市，位于河南省的西南部，人口180余万。她南与湖北省的襄樊市、老河口市接壤，北与南阳市为邻，西为进陕必经之路，素有南控荆襄、北扼宛洛、“三省雄关”之称，其战略地位十分重要。是我国南水北调中线的渠首市，毗邻武当山、武侯祠、石人山、丹江水库等国家名胜风景区，焦枝铁路、郑州至南阳至襄樊高速公路、太原至澳门高速公路、207国道横贯南北。
1985年，当时我国计划设立三峡省，湖北省向国务院申请；要求将河南省的邓县（现邓州市）、唐河县、新野县划归湖北省管辖。
并且向中央提出八年之内的六个保证即；
1、保证将邓州市设立为地级市，辖河南的邓县、新野县、唐河县，湖北的襄阳县、枣阳市、老河口市。
2、保证将邓州市的工农业总产值翻一翻。
3、保证邓州市区人口达到20万。
4、保证改造、提升邓州火车站。
5、保证将邓州市建设成予鄂边境上的区域性中心城市并且超过南阳。
6、保证农民收入翻一翻。（可以说当时的邓县人民为此感到欢欣鼓舞）
对此，中央在征求河南省的意见时，河南省委、政府考虑到邓县在河南省的重要位置（当时邓县的经济总量在河南省排名在前三位），表示坚决不能同意。并且向中央表示，有意将邓县撤县设市。1986年元月16日，原河南省省长何竹康率领省直有关厅、局负责人赶赴邓县，就邓县撤县设市进行了考察。
经过长时间的努力和工作，《河南日报》1988年12月14日终于在头版刊登了这样一则新闻：我省设立邓州市：“经国务院批准，我省撤消邓县，设立邓州市（县级），实行计划单列，由省直辖，委托南阳地区代管。”但是，邓县作为当时南阳地区的唯一的财政上缴县（1988年上缴3441万元），当时的南阳地委、行署对计划单列极力反对，经到省委、省政府做工作后，《南阳日报》才刊登了这样一则消息：“我省撤消邓县，设立邓州市，计划单列应删去，仍归南阳地区领导。”
这样，河南省设立的这一个毫无意义的县级邓州市，一直没有任何变化的维持到1994年南阳地区撤地设市，当时，150万邓州人民盼望能像湖北省的随州市、天门市、仙桃市、潜江市那样，由省直辖。
但这一美好愿望随着新的南阳市委、政府的坚决反对，又一次胎死腹中。
九重，厚坡划出邓州
1972年12月，因南水北调前期工作（修建陶岔渠首），将九重、厚坡两个公社的56个大队、573个生产队及辖内矿产资源划给淅川县。
改革开放
1988年11月17日，经中国国务院批准，撤销邓县，设立邓州市（县市），由南阳代管。2004年省政府批准邓州市享有全部省辖市经济及社会管理权限，为经济单列市。
1988年撤销邓县设立邓州市；
1989年被国务院确定为对外开放城市；
1993年被国务院确定为改革开放特别试点市；
1996年被省政府命名为历史文化名城；
2001年被省政府确定为优先发展的中等城市试点市；
2004年被省委、省政府确定为5个经济单列县级市之一；
2011年被省委省政府确定为直管县市试点；
2012年被国务院列为丹江口库区区域中心城市；
2014年由省委省政府全面管辖。
2017年，邓州人事任免重归南阳管辖。
来源：网络整理
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