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总是有运球过不了人的困扰？
NBA训练师教你''刺探步''
让动作更加有力，突破更加迅猛
先是放慢节奏，在改变速率
刺探步主要就是在突破过程中
脚步向突破的反方向做刺探步
重心跟随移动在脚落地的瞬间
前脚掌蹬地发力
刺探步对于身体的节奏感要求较强
主要作用是为了让防守人通过
阅读你的动作做出反应
进而达到骗过防守人
刺探步也需要加强身体与球结合的协调性
这样刺探的动作才会更加逼真
拆解动作可以如下
可直接看视频更能理解
第一步，先把球举起来
第二步，球向外侧摆动，脚迈向另一侧
第三步，把球从外侧带动到另一侧
做刺探动作，肩膀、腰胯、球要一同摆动
老爹就废话不多说了
兄弟们赶紧练起来！
视频来自：北美篮球社
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